Підсумок IKDiet тиждень 1; Результати

Громові стегна

17 квітня 2017 · 4 хв читання

Сьогодні офіційно відзначається тиждень за протоколом #IKDiet, згаданим у моєму попередньому дописі. Що потрібно знати, перш ніж прочитати про мої результати минулого тижня:

ikdiet

  • Я був у відпустці напередодні дня початку #IKDiet, що означає, що я піднявся на 10 фунтів від своєї нормальної ваги (переважно води). Це важливо зауважити, оскільки вся втрата, яку ви побачите нижче, - це вага води, яку я набрав у відпустці, а не втрата жиру.
  • У понеділок я почав приймати антибіотики від вушної інфекції. Здавалося, антибіотики ніколи раніше не впливали на мою здатність схуднути, але це все одно згадує.
  • Тиждень акули вдарив 6-го дня (субота), тож моя вага зросла на 2,4 фунта від моєї найнижчої зафіксованої ваги в п’ятницю завдяки матусі-природі. Ця додаткова втрата 2,4 кг не відображається в моїй втраті ваги нижче.

Втрачена вага: -7,8 фунтів

Втрачені дюйми: -3,6 дюйма

Я перевіряв рівень кетонів за допомогою алкотестера Ketonix щоранку перед тим, як приймати InstaKetones і приблизно через півтори години. Відповідно до інформації, InstaKetones повинні набути чинності протягом 45 хвилин після їх прийняття. Згідно з моїм кетоніксом, показник 40 є початком харчового кетозу.

Результат: InstaKeton e s підняв показники мого кетоніксу лише на 2–5 балів. Зовсім не суттєво. До речі, перші два дні, коли я приймав InstaKetones, я ніколи не досягав харчового кетозу (показання в 30-х роках). Потрапивши в кетоз у середу, мої вимірювання Ketonix за тиждень досягли 57 (все-таки не більше ніж на 5 балів, ніж до прийому InstaKetones).

Я засліпувався приблизно через 20 хвилин після моєї першої дози минулого понеділка. У четвер у мене була відстрочка, і я подумав, що адаптувався до InstaKetones, оскільки все число 2 було нормальним протягом доби. Потім шлюзи знову відкрилися. Вони ще не повинні показати, що найближчим часом вони знову закриються. Я думаю, що мені потрібно інвестувати у вологі серветки, щоб носити їх із собою, і я більш ніж злегка стурбований щорічним прийомом гінекологічної гімнастики, який я маю завтра. Можливо, мені доведеться не брати InstaKetones, щоб уникнути анального витоку під час іспиту. Почуваю це, Я БУДУ не приймав їх завтра, оскільки однозначно НЕ хочу, щоб під час іспиту була ситуація з анальним витоком. Я сподіваюся, що одного дня незабаром відновлю звичне какання. Залишайтеся з нами.