Підсумок навчального посібника користувача Ignite
Після тренування
Ви отримаєте підсумок тренувань на годиннику відразу після того, як припините тренування. Отримайте більш детальний та ілюстрований аналіз у програмі Polar Flow або у веб-службі Polar Flow.
Інформація, представлена у Вашому резюме, залежить від спортивного профілю та зібраних даних. Наприклад, ваш підсумок навчання може містити таку інформацію:
Час і дата початку
Тривалість сеансу
Відстань, пройдена в сесії
Ваш середній і максимальний пульс під час сеансу.
Ваше кардіо навантаження від сеансу
Зони пульсу
Тренувальний час, проведений в різних зонах пульсу
Калорії спалилися під час сеансу
% Спалення жиру в калоріях: калорії, витрачені з жиру під час тренування, виражаються як відсоток від загальної кількості спалених калорій під час сеансу
Середній та максимальний темп/швидкість сеансу
Індекс бігу: Ваш клас продуктивності бігу та числове значення. Дізнайтеся більше з розділу Індекс бігу.
Зони швидкості
Тренувальний час, проведений в різних зонах швидкості
Ваш середній та максимальний каденс для сесії