Майоран Переваги природного здоров’я
Солодкий майоран, дикий майоран, садовий майоран
Північна Африка, Азія
Листя і квіти
Достаток цієї солодкої запашної трави на схилах гір у Греції призвів до того, що її охрестили «радістю гір». Насправді ботанічна назва майорану, Origanum, походить від грецьких слів “Ореос”, що означає гора, і “Ganeos” означає радість і красу.
Використовували його цілющі та лікувальні властивості протягом тисячоліть, майоран використовували стародавні греки та єгиптяни для допомоги при шоці та горі. У середньовічні часи його зазвичай поєднували з Чебрецем для створення духовно очищаючого ладану, щоб вигнати смуток з дому, особливо якщо мешканець щойно пройшов повз.
Переваги майорану
Травне здоров'я
Будучи кулінарною та цілющою травою, майоран сприяє травленню, коли його використовують у кулінарії, роблять з нього чай або використовують у найпоширенішій терапевтичній формі як ефірну олію. Чай з майорану може допомогти поліпшити апетит і збільшити вироблення травних ферментів, які допомагають розщеплювати їжу. Це також може полегшити метеоризм, спазми в шлунку та запори.
Ефірне масло майорану (його часто називають «солодким майораном») можна розбавити в чистому маслі-носії та вводити в живіт. Тільки запах цієї солодкої трав’янистої ефірної олії може стимулювати роботу слинних залоз, починаючи процес травлення, та стимулювати перистальтичний рух кишечника, одночасно заспокоюючи травний тракт.
Майоран також досліджували, щоб оцінити його здатність запобігати і лікувати виразку шлунка. Було виявлено, що екстракти 250 мг - 500 мг на кілограм ваги тіла значно зменшують частоту виразок. Крім того, було встановлено, що екстракт заповнює виснажений слиз шлункової стінки, що відіграє ключову роль у загоєнні виразок.
Здоров’я серця
Відомо, що високий кров'яний тиск (гіпертонія) викликає додаткове навантаження на серце, і якщо його не контролювати, це може призвести до різних проблем, пов'язаних із серцем. Будучи природним судинорозширювальним засобом, майоран сприяє розширенню та розслабленню кровоносних судин, полегшуючи потік крові, який знімає напругу з боку серця і знижує артеріальний тиск.
Просте вдихання ефірної олії майорану може знизити рівень стресу та стимулювати парасимпатичну нервову систему. Коли організм перебуває у розслабленому та спокійному стані, будь-яке навантаження на серцево-судинну систему значно зменшується, а артеріальний тиск природним чином знижується.
Нарешті, майоран знижує ризик затверділих артерій, запобігаючи накопиченню холестерину.
Здоров’я дихальних шляхів
Дифузне ефірне масло солодкого майорану може бути особливо ефективним для зменшення хронічного кашлю та допомагає очистити надлишки мокроти та слизу з горла, грудної клітки та пазух. Це природний протинабряковий засіб, його також можна розбавити чистим маслом-носієм і використовувати як втирання грудної клітини або втирання у скроні, щоб допомогти очистити закладені пазухи.