Огляд Be Fit Food Чи допоможе ця дієта вам схуднути
Всі шукають швидкий спосіб схуднути, а продюсер Nine Вікторія Оуенс пише, як знайшла такий, який допоміг їй позбутися кілограмів, набраних під час поїздки до Європи.
Літо вже ... нарешті! Втім, якщо ідея стрибнути в бікіні викликає бажання стрибнути назад під ковдру, тоді слухайте, адже тут є фокус, як можна втратити зайвий багаж до початку свят.
Я дивом скинув 4 кг за тиждень - і мені вдалося утримати це і втратити ще 3 кг за наступні тижні. Це може звучати не так вже й багато, але для тих, хто намагався скинути останні кілька кілограмів, це трохи змінило гру.
Я щойно провів три тижні їжі та пиття через Італію та Францію . і не стримався. Чому б мені, коли я опиняюсь у країні найкращих вин, м’яса, сиру та - не забуваймо - джелато!
Тож, мабуть, я не повинен був бути настільки здивований, повернувшись додому, коли дізнався, що я набрав непогану вагу - зараз я мав 72 кг, приблизно на 7 кг більше, ніж був. Мой ІМТ стрибнув у небезпеку зона швидше, ніж я стрибав у Середземне море.
Але це було не просто так. Мій одяг був щільнішим, я розробив не надто сексуальний додатковий шар навколо живота і, в основному, відчував себе досить лайно.
Можливо, не допомогло те, що я запевнив себе, що вага чарівно впаде, як тільки я повернусь до роботи. Не так! Зараз у середині 30-х років я швидко зрозумів, що перекласти зайві кілограми вже не так просто. Тож, не зумівши схуднути, повернувшись на пару місяців, я зрозумів, що повинен змінити ситуацію.
Колега запропонувала спробувати програму схуднення з доставкою додому Be Fit Food - вона робила це раніше і обіцяла чудові результати, але лише за умови, що я зможу дотримуватися її.
Це низькокалорійний, високобілковий, швидкий спосіб схуднення, який охоплює кожен сніданок, обід та вечерю протягом семи днів. Програма є дітищем доктора Джеффрі Дрейпера, хірурга для схуднення, та Кейт Саве, дієтолога для схуднення та фізіолога фізичних вправ, який успішно поставив "Будьте їжею" на баку для акул. .
Він заснований на кетогенній дієті, яка по суті обмежує вуглеводи, щоб ваше тіло замість цього переходило до спалювання жиру для отримання енергії. Ця дуже низькокалорійна дієта призначена лише на короткий час, десь від одного до двох тижнів - і я повинен був би погодитися, що важко буде робити більше.
Савель каже, що дієта безпечна, не зробить з більшою ймовірністю відновити вагу, коли її закінчите, і забезпечує всі необхідні поживні речовини.
"Споживання більше натуральної їжі та менш обробленої їжі може покращити функціонування вашого тіла краще, ніж будь-що інше", - сказала вона тренеру. "Більше фруктів та овочів, цільнозернових з низьким вмістом ГІ, горіхів та насіння, нежирного м'яса, птиці та риби, а також збалансованість здорових жирів призведе до того, що ваше тіло запрацюватиме якнайкраще, - Be Fit Food дотримується цих точних принципів .В