Підвищуйте свою енергію природно за допомогою меду ACTIVE
Спортсмени та настільні жокеї сприйнятливі до тієї ж щоденної загрози: 15:00. спад - це страшний час, коли ваша енергія різко падає, знижуючи вашу продуктивність і втрачаючи мотивацію до денних тренувань.
Кава та інші продукти, що містять кофеїн, зазвичай використовуються як швидкі виправлення, але може бути кращий спосіб.
Спортивний дієтолог з Канзас-Сіті-Роялс Мітці Дулан, Р.Д., CSSD, автор "Дієти Pinterest: Як закріпити свій шлях тонким", ділиться своїми стратегіями використання меду для подолання післяобіднього спаду.
Мед: Природна альтернатива
Дулан рекомендує використовувати мед, який є чудовим джерелом вуглеводів і природним підсилювачем енергії.
"Мед складається з унікальної вуглеводної композиції природних цукрів та мікроелементів антиоксидантів, ферментів, мінералів, вітамінів та амінокислот, що робить його розумним, природним наповненим енергією перекусом", - говорить Дулан. "Насправді, роками спортивні дієтологи рекомендували спортсменам включати чистий мед до їжі або закуски перед тренуванням саме з цієї причини".