Пікантні гречані білкові млинці; Акуратне харчування

Пікантні гречані білкові млинці

Ми любимо пізній сніданок у Neat Nutrition. Бранч-їжа, спілкування з товаришами, ще одна їжа між сніданком та обідом. є так багато позитивів. Спробуйте влаштувати пізній сніданок для своїх підходящих гурманів і подайте щось дещо інше.

МЕТОД:

З’єднайте всі свої інгредієнти у великій мисці для змішування або глечику і добре збийте, використовуючи при необхідності електричний віночок. Кляр повинен мати гладку консистенцію і після закінчення не повинно залишатися грудочок.

Потім злегка змастіть невелику сковороду вашим маслом або маслом і дайте їй нагрітися, перш ніж заливати приблизно 4 великі ложки суміші. Покрутіть цим навколо, щоб закрити дно каструлі. Усередині каструлі повинно бути хороше покриття суміші, проте не надто багато, щоб ваш креп став густим. Варіть свій креп пару хвилин до коричневого кольору, а потім переверніть, щоб підрум’янити іншу сторону.

Повторюйте цей процес до тих пір, поки не буде використано все тісто, і подавайте до ваших начинок на вибір: як щодо білка гуакамоле та яєць-пашот або крему-фре і копченого лосося з вичавкою лимона?

---