Pink-Vegan Daniel Fast Friendly
Категорії
Даніель Швидкий Дружній
Їжа, яку потрібно їсти на Даніельському пістрі
- Всі фрукти - свіжі, заморожені, сушені, соковиті або консервовані.
- Всі овочі - свіжі, заморожені, сушені, соковиті або консервовані.
- Все цільне зерно - амарант, ячмінь, бурий рис, дикий рис, булгур (булгар), гречка, кукурудза, фарро, овес, лобода, пшоно, макарони з цільної пшениці, попкорн, спельта, крупа та цільна пшениця.
- Всі горіхи та насіння - мигдаль, кеш'ю, горіхи макадамії, арахіс, пекан, кедрові горіхи, волоські горіхи, насіння гарбуза, насіння кунжуту та насіння соняшнику. Горіхові масла також включені.
- Прісний хліб - цільнозерновий хліб, виготовлений без дріжджів, цукру та консервантів
- Всі бобові культури - консервовані або сушені; чорна квасоля, чорноокий горох, квасоля каннелліні, квасоля гарбанцо (нут), велика північна квасоля, квасоля, сочевиця, квасоля і колотий горох.
- Всі якісні олії - ріпак, кокос, виноград, насіння оливи, арахісу та кунжуту.
- Напої - дистильована вода, відфільтрована вода та джерельна вода. Смузі допускається як закуску або заміну їжі. Вода Perrier (природно газована без підсолоджувачів та добавок.)
- Інший
- Водорості, Норі Листи
- Рідкі аміноки Bragg’s
- Лимонна кислота (органічний природний консервант)
- Кукурудзяний крохмаль
- Кукурудзяні коржі (запечені, не смажені у фритюрі та переконайтеся, що вони не містять хімікатів, не містять цукру та не містять продуктів тваринного походження)
- Плоский хліб (оскільки немає розпушувачів - зазвичай це лише вода, цільнозернове борошно та олія)
- Фруктові консерви (без додавання підсолоджувачів та хімічних речовин)
- Трави, спеції, сіль, перець, приправи (без додавання цукру)
- Лайм або лимонний сік (використовується у рецептах)
- Рідкий дим
- Ліки
- Мірін
- Місо
- Гірчиця (без підсолоджувачів та хімічних речовин)
- Харчові дріжджі (дезактивовані, а не розпушувачі)
- Полента
- Попкорн (без масла)
- Насіння або лушпиння псиліуму
- Червоний гострий соус
- Рисові коржі (зроблені з коричневим рисом)
- Смажений подорожник
- Сальса (без цукру)
- Соєвий лецитин
- Соєві продукти (тофу, темпе, соєвий соус, тамарі)
- Тахіні
- Крохмаль тапіоки
- Несолодке мигдальне молоко, рисове молоко або соєве молоко
- Несолодкий яблучний соус
- У рецептах допускається несолодкий какао-порошок (без добавок)
- Несолодкі кокосові пластівці
- Екстракт ванілі
- Оцет (усі оцти, включаючи оцет з червоного вина, але переконайтесь, що рисовий оцет походить із коричневого рису або цільного зерна, а не білого рису)
- Пшенична клейковина
- Коржики з цільної пшениці
- Дріжджовий екстракт (не розпушувач)