Післяпологовий чай - старовинний природний рецепт, який легко вивчити

Що потрібно моєму організму після пологів?

Вагітність та пологи вимагають від нашого тіла та розуму багато чого. Отже, після пологів здорове харчування є однією з багатьох гарячих тем для більшості жінок. То чому так важливо доглядати за собою після народження дитини, і чому хороший післяпологовий чай може змінити ситуацію?

Нам потрібна здорова їжа для відновлення та годування груддю, і в більшості випадків ми також хочемо втратити вагу дитини, набрану за час вагітності! З іншого боку, ми підкреслені абсолютно новою ситуацією і часто безсонні, так що плитка шоколаду або морозиво, яким ми не можемо протистояти, лише зберігає нашу розсудливість ...

Як і в більшості життєвих ситуацій, нам слід спробувати знайти баланс для нашого харчування після пологів, щоб ми могли почувати себе добре і врівноважено і бути поруч зі своєю дитиною.

Якщо ви не годуєте грудьми і не закінчили грудне вигодовування і дійсно відчуваєте, що набрали занадто багато ваги, прочитайте цю статтю, щоб допомогти вам її втратити.!

На цій сторінці

Древній рецепт
Інгредієнти та їх вплив на організм
Підготовка (відео)
Чай після пологів та його традиції

Старовинний рецепт.

У цьому пості я поділюсь з вами дуже древнім рецептом постнатального чаю. я народився і виріс у Німеччині, але мій батько друзи, і мій чоловік теж друзи. Хоча я відчуваю дуже мало зв’язків з релігійними віруваннями та традиціями друзької громади, я люблю і захоплююсь їх відданістю кухні.

Серед стількох смачних кулінарних рецептів, які я дізналася, я також приготувала цей дивовижний післяпологовий чай після народження своїх дітей. Чай, який жінки готували десятиліттями, коли народжували дитину, а також традиційний напій, який подавали всім, хто прийшов у гості до нової мами.

То як же цей чай повинен допомогти нам у загоєнні після пологів?

зміцнити наш організм після пологів
очистити матку і запобігти інфекціям
зміцнити нашу імунну систему
зменшити післяпологовий біль
допомога у постачанні молока
допомогти позбутися живота у дитини

Інгредієнти

Тож ось рецепт, далі я поясню вплив кожного з інгредієнтів на наш організм, а також поділюся невеликим відео, щоб точно показати, як приготувати цей смачний чай! Перш ніж почати - цей чай є не рекомендується під час вагітності через велику дозу кориці.

Сушені коріння імбиру (2-3)
Корінь Куланджана/Альпінія Галанга (близько 10)
Стручки кардамону (4-5)
Палички кориці (приблизно жменька)
Насіння анісу (одна чайна ложка)
Гвоздика (3-4)
Приблизно 3,5 літра/1 галон води
Волоські горіхи та мед/коричневий цукор для подачі