Піст перед бенкетом; Свідчення ліберала з боку пропозиції

Партійний позапартійний щоденник: Вирізати плутанину з 2012 року

піст

Припустимо, вас турбує ваша вага і наближається час бенкету: свято, приїзд друзів чи родини до міста, або, як я, реколекції, в яких буде багато смачної їжі. Припустимо також, що у вас був хороший досвід посту в цілому, дотримуючись усіх застережень щодо посту, які я повторюю на початку мого допису «Збільшення кількості повернень до тривалості в пості». (Під «постом» я маю на увазі не їсти їжу, а продовжувати пити воду.) Чи краще постити перед бенкетом чи постити після бенкету? Відповідь: «Піст перед бенкетом краще» випливає з цікавої логіки.

Я вважаю, що коли ви закінчите свій пост і відновите їжу, у вас буде посилений апетит, щоб поповнити запаси глікогену. Навпаки, я думаю, що кількість жиру в організмі має слабший вплив на апетит.

Все, що я кажу відтепер, базується на цій теорії. Якщо бажання організму поповнити запаси глікогену посилює апетит після тривалого періоду голодування, тоді буде природним відчувати їжу дещо більше, ніж зазвичай після періоду голодування. Отже:

Якщо ви поститесь прямо перед тим часом, коли ви все одно планували бенкет, це зовсім не зайве.