Питна дієта - Дієтонус
Питну дієту, під час якої допустимо вживати тільки продукти рідкої консистенції, можна сміливо віднести до категорії надзвичайно дієвого режиму харчування, метою якого є звільнення власного організму від надмірних обсягів і найбільшої кількості кілограмів зайвої ваги. Розробники цієї дієти гарантують, у суворому дотриманні її дієтичної дієти для 30-денної втрати ваги на 15-18 кг, що є цілком гідним результатом схуднення, крім повного очищення та детоксикації організму.
Однак грамотні дієтологи стверджують, що питна дієта хоч і ефективна з точки зору схуднення, але накопичення калорій і поживних речовин досить "жорстка і порівнянна з голодуванням. Такі експерти попереджають, що дотримання місяця такої дієтичної дієти рідко буває повним без жодних негативні побічні ефекти від здоров'я, що виражаються різною мірою тяжкості в залежності від індивідуальних особливостей людського організму, емоційного стану, супутніх захворювань та багатьох інших факторів.
Ось чому питання, що таке питна дієта, як можна скинути зайві кілограми при дотриманні того, що можна пити питну дієту, і до яких наслідків може призвести така "сувора" дієта, піднімають багато чоловіків і жінок, які хочуть радикальних змін у вазі вниз і готові робити всі види позбавлення. У цій статті ми обговоримо ці та інші аспекти питної дієти як позитивні, так і негативні, оскільки в боротьбі із зайвою вагою важливо не забувати про власне здоров’я, а йти з планом дієти, перемагаючи зайву вагу, завдаючи шкоди вашому тіло.
Походження питної дієти
Як і багато інших дієтичних дієт, питна дієта для схуднення зобов'язана своїм появою офіційній медицині та першій операції. Під час запланованих операцій на органах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, головним чином кишечнику, хірурги на початку декількох днів перед тим, як перевести своїх пацієнтів на рідку дієту для очищення просвіту кишечника, що полегшило процедуру хірургічного втручання і одночасно запобігло розвитку ускладнень. Крім того, рідку їжу (супи, бульйони) рекомендується вживати хворим в післяопераційному періоді, для зменшення навантаження на шлунково-кишковий тракт і швидкого відновлення втрачених сил і ослаблених і виснажених людей.
Власне тоді було помічено, що вживання рідкої дієти сприяє схудненню та благотворно впливає на функціональність багатьох ключових процесів в організмі людини, що підштовхнуло ідею використовувати її для зменшення маси тіла. Зацікавленим дієтологами експериментально був сформований список найбільш придатних, на їхню думку, питних дієтичних рідких продуктів і встановлена максимальна тривалість такої дієти, складова 30 днів.
Слід зазначити, що дієта питної дієти з точки зору споживання макросу- і мікроелементи, вітаміни та інших необхідних речовин дуже мізерна, а вимоги та правила, що застосовуються в харчових продуктах, а режим харчування досить суворий і підходить не всім. Дієтологи дозволяють виконувати повний 30-денний цикл цієї дієтичної їжі лише в крайніх випадках, коли інші дієти неефективні. Крім того, він хоче схуднути на цій дієті, люди потребують відмінного фізичного та психологічного здоров'я, тому рекомендується перед початком дієти спочатку дізнатися все про стан свого організму, для чого спочатку потрібно пройти консультацію з дієтологом, психологом, гастроентеролог та інші фахівці.
Суть питної дієти
Основним принципом питної дієти є повна заміна твердої їжі рідкою малокалорійною їжею, яку слід вживати протягом усього вибраного вами режиму харчування. У цьому випадку ефект схуднення досягається за рахунок значного зниження калорійності споживаних страв, а також за рахунок їх швидкого засвоєння та швидкого завершення. Засновники цієї дієти стверджують, що походять з рідких продуктів поживних речовин, достатніх для організму, але на практиці така дієта насправді являє собою дещо спрощений варіант голодування.
Окрім ефекту схуднення, автори питної дієти обіцяють повну детоксикацію та очищення організму, зокрема ці процеси їх і пояснили необхідність 30-денного курсу цієї дієти.
Перше десятиліття
За запевненнями творців, які пили дієту в цей час, очищаючи видільну систему людського тіла і переважно кишечника, що може супроводжуватися появою нальоту на язиці. Вважається, що цей поганий момент є нормальним детоксикація тіла, і для цього потрібно лише поверхня для видалення зубів щітки чи ложки. З іншого боку, покрив на мові може бути основним симптомом травного тракту (дуоденіт, гастрит).
Друге десятиліття
Цього періоду процеси очищення вже зачіпають внутрішньочеревні органи, в першу чергу нирки та печінку, в яких може з’являтися різноманітний дискомфорт. Як і в попередньому випадку, ці симптоми не надають особливого значення, хоча можуть свідчити про порушення функції цих органів.