П’ять і більше годин використання смартфона на день можуть збільшити ожиріння Нещодавнє дослідження виявило ризик

Недавнє дослідження показало, що ризик ожиріння збільшився на 43%

Оскільки смартфони продовжують залишатися невід’ємною частиною життя і зростати як основне джерело розваг - особливо серед молоді - це призводить до зменшення фізичної активності. У недавньому дослідженні, представленому на конференції ACC Latin America 2019, студенти університетів, які користувались своїми смартфонами п’ять і більше годин на день, мали на 43 відсотки підвищений ризик ожиріння і частіше мали інші звички життя, що збільшують ризик серцевих захворювань.

"Важливо, щоб широке населення знало і усвідомлювало, що, хоча мобільні технології, безсумнівно, привабливі своїми різними цілями, портативністю, комфортом, доступом до незліченних джерел послуг, інформацією та розвагами, їх слід також використовувати для покращення звичок та здорової поведінки ", - сказала Мірарі Мантіла-Моррон, спеціаліст з серцевої легеневої та судинної реабілітації на факультеті медичних наук при Університеті Сімона Болівара в Баранкіллі, Колумбія, та провідний автор дослідження. "Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує сидячу поведінку, скорочує час фізичної активності, що збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних видів раку, остеоартикулярного дискомфорту та симптомів опорно-рухового апарату".

---