П’ять натхненних розмов Теда про здоров’я та добробут

Ми є великими шанувальниками тед-бесід і часто звертаємось сюди, щоб отримати розуміння та натхнення під час написання публікацій у блозі. Ми склали список з п’яти наших улюблених темових розмов про здоров’я, їжу та харчування, які надихнули нас, і ми сподіваємось надихнуть вас!

1. Навчіть кожну дитину про їжу - Джеймі Олівера

Що спадає вам на думку, коли ми говоримо про найбільшу причину смерті? Аварії? Вбивства? «Захворювання, пов’язані з дієтою, є найбільшим вбивцею», - говорить Джеймі Олівер, наш улюблений кухар знаменитостей, який Ріхтопія визнав другим найвпливовішим британським підприємцем. У цій захоплюючій розмові ми стикаємося з реальністю того, що проблеми діабету та здоров’я не лише негативно впливають на людину, але й на всіх оточуючих. Однак індивідуальні зусилля кожного можуть допомогти вирішити цю проблему; просто навчаючи наших дітей про їжу та надихаючи сім’ї знову готувати одне для одного.

2. Харчова їжа для мозку - Ніл Бернард

Через потужну та емоційну особисту історію доктор Ніл Барнард розкриває вплив певних продуктів на мозок та пам’ять. Він представляє дослідження, яке ілюструє, як просто вживання більшої кількості певних продуктів, таких як овочі, горіхи та будь-що з кольором, може значно покращити пам’ять та здоров’я мозку людини. Ця надихаюча мова ще більше підсилює, що зворотне скорочення мозку може бути таким же простим, як швидка ходьба протягом 40 хвилин, 3 рази на тиждень.

---