Лінда втратила 12 фунтів і 5 фунтів жиру в організмі завдяки 30-денному виклику чистого харчування
Привіт там 🙂
Мене звуть Лінда Кетрін Пауерс, я 48-річна мати 2-х та бабуся 2-х.
Це мій огляд 30-денного виклику чистого харчування, я сподіваюся, що можу стати натхненням і підбадьоренням для вашої власної подорожі вперед.
Коли мені було 41 рік, у мене діагностували рак щитовидної залози 1-ї стадії, і після того, як я переніс операцію, збільшення ваги було важкою битвою.
Я розпочав своє життя зовсім молодим зі своїми дітьми, і завжди працював і не їв здорову їжу. З віком я помітив багато змін у своєму тілі, і втратити вагу, яку набрав за ці роки, було непросто.
Я працюю адміністративним адміністративним помічником у швидкому темпі, тому харчові звички не завжди були пріоритетом, це все, що потрібно.
У найтяжчій вазі я важив 194 фунти і отримував ліки для щитовидної залози, дозування яких залежить від моєї ваги.
Я люблю читати та готувати, це забирає у мене розум від багатьох речей, і це мій вихід. Ось так я знайшов Рейчел і Clean Food Crush! Я почав стежити за CleanFoodCrush і підписуватися на рецепти, і швидко закохався 🙂 Рейчел і команда CleanFoodCrush навчили мене, як поєднувати все те, що я люблю, здоровішим способом.
Я почав просто харчуватися чисто в кінці 2016 року, включивши безліч рецептів Рейчел разом зі своїми вечерями, які завжди були для мене найбільшим випробуванням. Легко проїхати машину або замовити піцу, коли ви втомилися. Я також люблю вино і випити з друзями після напруженого дня - ще одна проста річ, на яку можна впасти. Хоча я включав чисті рецепти у свій спосіб життя, це було недостатньо послідовно. Я все ще багато їв, я все ще пив своє вино і мав свій пиріг, тому, звичайно, вага коливалась.