П’ять трав для здоров’я печінки; Підтримка детоксикації - Кеті Гербер Веллнесс

Крокуси та кульбаби вискакують із землі, і дні стають довшими. Після сезону, проведеного переважно в приміщенні, наше тіло прагне сонячного світла, руху та свіжої їжі. Весна - ідеальний час, щоб надати організму перезавантаження, оптимізуючи детоксикацію.

Чудовим способом покращити природну систему детоксикації вашого організму є підтримка функції печінки. Печінка фільтрує кров, що надходить із шлунково-кишкового тракту, перш ніж відправляти її в іншу частину тіла. Він детоксикує хімічні речовини та метаболізує наркотики. Серед інших обмінних процесів печінка виробляє жовч, яка розщеплює жир до жирних кислот, виробляючи енергію. Здоров’я печінки також важливо для здорових гормонів.

Вирівняйте пори року і переходьте до весни, відчуваючи свіжість та бадьорість, включивши в свій день ці 5 підтримуючих печінку трав.

здоров

Корінь кульбаби (Taraxacum officinale)

Кульбаби підтримують травну систему, підтримуючи належний потік жовчі. Корінь кульбаби також має природну сечогінну дію, дозволяючи організму виводити більше токсинів. Кульбабовий чай - чудовий замінник кави під час очищення печінки.

Насіння розторопші (Silybum marianum)

Молочний розторопша містить флавоноїд під назвою Силімарин, який має антиоксидантні та протизапальні властивості. Встановлено, що силімарин підвищує глутатіон (антиоксидант, необхідний для детоксикації), і він також може підтримувати регенерацію клітин печінки.