Пюре Easy Bean 5-хвилинний білок дитячого харчування
Цей пост містить партнерські посилання. Ось наша політика розкриття інформації.
Оновлено: 3 грудня 2020 р./Перше опублікування: 22 грудня 2019 р. Емі Паланджян 1 коментар
Цей білок для дитячого харчування, що не готується, сповнений доброти на рослинній основі та може бути готовий за 5 хвилин. Додайте це пюре Easy Bean у свій домашній арсенал дитячого харчування!
Пюре з квасолі
Це може бути складним завданням з’ясувати, які білки пропонувати дитині, але це просте пюре з квасолі приготувати неймовірно просто, і воно є чудовим джерелом харчування для тих, хто їсть рано. Ми любимо подавати його на ложку традиційним способом або розкладати на тості пальцем для немовляти, яку відводить від їжі, яку дитина може годувати сама.
Білок дитячого харчування
Є багато чудових білків, які можна вводити дитині рано, і квасоля займає там місце завдяки тому, що їх легко приготувати і подати, а також вони багаті поживними речовинами. Пюре з квасолі містить білки, клітковину та різноманітні вітаміни та мінерали залежно від виду квасолі, який ви віддаєте перевагу. І його дуже легко заморозити, тому ви можете зробити партію і підготувати кілька білкових порцій!
ПОРАДА: Ви можете зберігати це в холодильнику або морозильній камері, щоб максимально ефективно використовувати сеанс підготовки до дитячого харчування.
Інгредієнти в квасолевому пюре
Щоб зробити це легке дитяче харчування, упаковане білками, вам просто потрібна квасоля. Я люблю робити це з нутом, чорною квасолею, квасолею та білою квасолею, хоча майже будь-яка добре зварена квасоля підійде. Ви можете подати його звичайним або додати посипання спецій, включаючи корицю та кмин.
ПОРАДА: Якщо ви використовуєте консервовану квасолю, зверніть увагу на “підкладку без вмісту BPA” та “без додавання солі” для дитини.
Як зробити пюре з квасолі поетапно
Ось погляньте на простий процес складання цього рецепта. Прокрутіть униз допису, щоб отримати повну інформацію!
- Якщо використовується консервована квасоля, промийте і злийте їх. Це дозволить отримати найкращий смак.
- Помістіть квасолю в блендер разом з водою.
- Змішайте до однорідності, додаючи додаткової води за бажанням, щоб створити гладку консистенцію.