ПЛАН ДІЄТИ ТОНОН - 2 ДЕНЬ - Детальне меню, програма для схуднення - ФОРУМ

Детальне меню - програма для схуднення

Сніданок Тононської дієти

  • Кава або чай без цукру, з невеликою кількістю молока.
    дієти
  • Більше нічого не беріть(ні печива, ні шоколаду, ні солодощів,.). Нічого іншого (просто кава або чай за бажанням і без цукру)

Обід Тононської дієти

  • На другий день Тононова дієта, ви можете їсти a гамбургер(5% жиру) без солі. Для його приготування використовуйте гарячу сковороду.
  • Їжте свій гамбургер з зелений салат і помідори яку можна їсти за бажанням. Не додавати сіль. Використовуйте лимонний сік як можливу приправу.