Банза рис проти

Коли ви купуєте через наші посилання, ми можемо заробляти гроші у наших афілійованих партнерів. Вивчайте більше.

проти

  • Banza та RightRice роблять рисові альтернативи, які містять менше вуглеводів, більше клітковини та більше білка, ніж традиційний білий рис.
  • І варити, і смакувати так само, як білий рис, теж робить перехід на будь-яку з марок однією з небагатьох жертв.
  • Банза має менше натрію і менше калорій, готується швидше і трохи дешевше, тоді як RightRice не вимагає стільки нагляду під час приготування, а також доступний у ароматизованих варіантах.

Незалежно від того, яку їжу чи закуски ви любите, існує, мабуть, більш поживна версія, яка підходить для вас. Локшина зі спіралізованих кабачків, скоринки піци з цвітної капусти та солодкі ласощі із шкірок сухофруктів просто дряпають поверхню способів зробити вашу улюблену їжу здоровішою.

Рис, тисячолітнє зерно, яким користуються культури у всьому світі, також стає кращим для вас.

Дві продовольчі марки, Banza і RightRice, приймають улюблене зерно з рисом, виготовленим з альтернативних інгредієнтів - Banza, головним чином, з нутом, а RightRice - із сумішшю сочевиці, нуту, гороху та рисового борошна. Хоча вони коштують дорожче традиційного білого рису, ці нові рисові продукти ідеально підходять для тих, хто стежить за споживанням вуглеводів, клітковини та білків. До їх честі вони також готують і мають смак білого рису.

Банза найбільш відома своїми макаронами з нуту, а рис - друга категорія продуктів, створена стартапом (який отримав поштовх за допомогою харчового інкубатора Chobani). Тим часом RightRice концентрується виключно на рису.

Ми спробували рис обох компаній і полюбили їх як смачну, поживну альтернативу традиційному білому рису. Щоб допомогти вам вирішити, з яким з них вам слід готувати, ми розбили їх подібності та відмінності за кількома категоріями.

Харчування

На діаграмі нижче показано харчові відмінності між видами рису на 50 грам сухого рису. Інформація щодо білого рису взята з бази даних USDA, тоді як інформація про Banza та RightRice взята з відповідних етикеток харчових продуктів.

"Переможці" кожної категорії (порівнюючи лише альтернативи рису, Banza та RightRice) виділяються жирним шрифтом та виділяються. Як у Banza, так і в RightRice на 10 грамів менше вуглеводів, ніж у білого рису, а клітковина перевищує п’ять клітин. Банза трохи обмежує RightRice за кількістю калорій і білків і має половину вмісту натрію. Залежно від вмісту поживних речовин, Banza перемагає RightRice.