План харчування в коледжі 1500 калорій
Харчуватися здорово, перебуваючи в коледжі, може бути складно. Їдальні та студенти, які не мають грошей, не завжди роблять вибір на користь здорового харчування! План харчування для коледжів Diet.com допоможе вам прийняти розумні, економні рішення щодо дієти, виклавши 4-тижневі легко готуються, здорові продукти та страви. Цей план харчування в Коледжі на 1500 калорій ідеально підходить для студентів, які проживають в гуртожитку або самостійно!
Сніданок - Вівсянка та яйця - 307 калорій
1 пакет вівсяних пластівців з високим вмістом клітковини
1 столова ложка горіхів
1 склянка нарізаних фруктів або 1 шматок фруктів