ПЛАН ПИТАННЯ НА 5 ДНІВ (ПОСТ) - Кето перемотування
- Сніданок - періодичне голодування з чорною кавою до обіду
- Обід - 4 унції нарізаної шматочками індички з 1 унцією сиру та 2 яйцями, звареними круто
- Перекус: Perfect Keto протеїновий батончик (мигдальний брауні)
- Перекус 2: Чорна крижана кава з 1 совком порошку солоного карамельного колагену
- Вечеря: Куряче масло Кето з стороною збагаченої цвітної капусти
- Сніданок - періодичне голодування з чорною кавою до обіду
- Обід - 3 яйця та 3 нарізані канадським беконом, підсмаженим у вершковому маслі
- Перекус 1: Чорна холодна кава з 1 совком порошку соленого карамельного колагену
- Вечеря: 4 унції курка на грилі зі смаженою брокколі на оливковій олії
- Десерт: нечіткий кето-брауні
- Сніданок - періодичне голодування з чорною кавою до обіду
- Обід: 3 яйця та 3 скибочки канадського бекону, присмаженого у вершковому маслі
- Перекус 1: Ідеальний протеїновий батончик Keto (рулет з корицею)
- Перекус 2: Холодна кава з несмачним колагеном та 1 TBS жирними вершками
- Вечеря: сковорода з сиру Кето