План швидкої дієти для схуднення Рецепти тайського базиліка гусячого кето

Тайські кубики базиліка гусака

(Загальний час: 40 ХВ | Обслуговування: 4)

Інгредієнти:
¼ чашка подрібненого листя базиліка
2 склянки кубиних грудей в кубі
2 ст. Рибний соус
2 ст. фарш чилі
2 ч. Ложки подрібненого часнику
1 ч. Ложка подрібненого імбиру
2 ст. Олія авокадо
1 ч. Ложка гранульованого підсолоджувача
1 ½ склянки води
Сіль і перець, за смаком

1. Нагрійте половину олії у вашому миттєвому горщику на SAUTE.
2. Додайте гусака і варіть до золотистого кольору.
3. Перекладіть у форму для запікання.
4. Збийте рибний соус, залишок олії, імбир, перець чилі, часник та підсолоджувач.
5. Вилити гусака.
6. Додайте базилік і приправте трохи солі та перцю.
7. Налийте воду у ваш IP і опустіть стійку.
8. Зашнуруйте форму для випікання всередині ІП і закрийте кришку.
9. Готуйте на РУЧНОМУ 10 хвилин.
10. Зробіть швидке зниження тиску.
11. Подавайте і насолоджуйтесь!

---