Плато на 10-денний піст - швидка дієта
Ця тема містить 6 відповідей, 4 голоси та останнє оновлення Buttonboots 1 рік 6 місяців тому.
Перегляд 7 дописів - 1 до 7 (із 7)
Завтра буде день 10 водного посту. останні кілька днів я випив трохи Камбучі в обід, близько 50 калорій. Я втрачав 2 кг на день протягом перших 7 днів, але за останні два дні плато.
Я хочу отримати ще 6 фунтів, і мені цікаво, як довго я все ще буду постити. Тобто піст може тривати тижнями?
Це не переривчастий піст, як ви всі намагаєтесь. За 9 днів я нічого не їв, і випив чотири напої Камбуча вартістю близько 50 калорій кожен.
Я також тільки почав приймати трохи псилію для чищення сантехніки.
Якщо хтось може пояснити плато, коли майже не вживає калорій, я був би вдячний.
Я здогадуюсь, ви скажете, що я втратив вагу води перші 7 днів, а найближчими днями втрачу жир .... .
Спасибі заздалегідь
Ви неправильно здогадуєтесь про те, що скажуть люди, оскільки, на мою думку, довгий водний піст - це не спосіб схуднути та утримати його, якщо він не знаходиться під наглядом лікаря.
Звичайно, ви повинні це юридично сказати, і я це ціную, але немає загального твердження, яке стосується всіх.
Я схуд, я не отримаю його назад, тому що я повністю змінюю свій раціон на місцеву їжу, а це означає, що я більше нічого не купуватиму в магазині, лише фермерський ринок, доморощені та місцеві м’ясники. Якщо сказати, якщо хтось знає, як організм може зберігати однакову вагу, коли не вживає багато калорій, поясніть, будь ласка. Я буду продовжувати піст, поки не досягну своєї мети, а потім розпочну свою нову дієту.