Плавання та бодікомплект Форум триатлону Slowtwitch Forums
Для запуску нових тем потрібен вхід
Для публікації відповідей потрібен логін
Швидко перейдіть до теперішнього часу після майже двох повних місяців набагато покращеної дієти. Фактор зосередженості на бігу (я приблизно на 5-му тижні поспіль 45+ миль на тиждень, останні два - на 61 і 68), оскільки я готуюсь до марафону Діснея, і моя поточна вага становить
154 фунтів. Я втратив більшість "хитання", і я справді починаю нахилятися. Я знаю, що наближаюся, тому що сім’я, друзі та колеги постійно говорять мені, щоб я з’їв трохи чізбургерів. Це чудово під час бігу, і я не зробив достатньо серйозних велосипедів, щоб помітити, але мій бог зараз я тону як камінь, або так здається.
У моєму фокусі бігу я займався лише кількома запливами на тиждень, щоб просто трохи поплавати, але щотижня здається, що я все більше і більше борюся з водою. Я був плавцем до триатлону (хоча це було майже 20 років тому), але в основному я провів у воді всю свою початкову школу та роки середньої школи. Коли я повернувся до активного способу життя в 2006 році, приблизно через 15 років від майже всього, що я зміг підняти назад на плаванні. Я вважаю, що основи інсульту та м’язова пам’ять знаходяться далеко в басейні.