Почніть там, де ви втрачаєте вагу, Шеллі Джонсон

ПОЛУЧАЙТЕ ДІЄТИЧНУ КРУГЛУ. ПОДІЙТЕСЬ З ЖИТТЯМ.Їжте те, що хочете, худніть і не тримайте цього.Назавжди звільнися від дієт.
Якщо ви коли-небудь боялися їжі, соромилися розмірів свого тіла, сиділи на дієті чи великій кількості дієт, які зрештою у вас не виходили, відчували себе в пастці за рекомендаціями щодо їжі та/або відмовилися від спроб щоб схуднути, знайте це:

Ви не аль ПОЛУЧАЙТЕ ДІЄТИЧНУ КРУГЛУ. ПОДІЙТЕСЬ З ЖИТТЯМ.Їжте те, що хочете, худніть і не тримайте цього.Назавжди звільнися від дієт.
Якщо ви коли-небудь боялися їжі, соромилися розмірів свого тіла, сиділи на дієті чи великій кількості дієт, які зрештою у вас не виходили, відчували себе в пастці за рекомендаціями щодо їжі та/або відмовилися від спроб щоб схуднути, знайте це:

---