Почніть відчувати себе краще, позбувшись своєї горби буйвола - чиста постава
30 травня 2020 р. 4 хв читання
ЧИ У ВАС Є ОДНЕ З ЦЬОГО?
Його називають горбишкою буйволів.
Це може статися з будь-ким.
Горбок буйволів - це грудочка жиру біля основи шиї. Він змушує голову вперед і надмірно обводить верхню частину спини.
Це спостерігається частіше у жінок, ніж у чоловіків, і може почати проявлятися приблизно у 30 років. Зазвичай вона стає більшою з віком.
Традиційна медицина припускає, що Буффало Горб виникає через зміну рівня гормонів, особливо хронічного високого рівня кортизолу (гормону стресу). Це також може відбуватися при зміні інших гормонів, зокрема естрогену, прогестерону та тестостерону.
Це часто асоціюється з хворобою Кушинга, переважно доброякісним станом, що вражає гіпофіз. Однією з основних характеристик Кушинга є збільшення жиру біля основи шиї.
Оскільки поза стає більш сутулою або сутулою через відмову використання пристрою для корекції постави, Буффало Горб виглядає все більшим і більшим.
Зовнішній вигляд Буффало Горба здебільшого викликаний поганою поставою.
Це не означає, що його слід ігнорувати.
Погана постава робить Горбину Баффало виглядати більшою, ніж є насправді.
Погана постава разом із горбом Буффало суттєво вплине на більшість функцій шийного відділу хребта.
Краща постава зменшує вигляд Горба Бафала.
Хороша постава рятує шию від дегенеративних захворювань суглобів. Це означає покращений рух голови та шиї та зменшення напруги шиї та плечей.
Всім, незалежно від віку, можуть покращити свою поставу. Внести зміни досить легко.
БУФАЛЬОВА ГОРБКА НЕЧАСТО ПЛУТАЄТЬСЯ З ПЕРЕДНІМ ГОЛОВИМ
Передня каретка - це коли ваша голова ПЕРЕД вашого тіла замість на вершині вашого тіла.
У такому положенні кістки на шиї і верхній частині спини згинаються вперед і стирчать. Це виглядає так само, як Буффало Горб.
(Усі зображення, показані в цьому блозі, є "до і після", намагаючись PurePosture вперше)
МИ ЗНАЄМО каретка голови вперед викликає багато проблем у шийному відділі хребта та верхній частині спини, включаючи головний біль, біль у плечах, біль у спині, оніміння та поколювання в руках. Люди, які працюють, опустивши голову та вперед, як стоматологи, бухгалтери, ІТ-професіонали, всі борються з цим.
Роки, навіть десятиліття, коли ваше тіло знаходиться в такому положенні, завдають шкоди шиї. Кістки змінюють свою форму, диски сплющуються, а іноді і грижа. Це також є основною причиною раннього артриту на шиї.