Подбайте про свою печінку 5 простих способів уникнути шкоди - здоров’я та фізична форма - Hindustan Times
Багато речей пошкоджують печінку, включаючи алкоголь, віруси гепатиту, погану дієту, токсичність ліків та наркотиків. Після пошкодження ремонт вимагає важкої роботи. Ось як зберегти печінку в рожевому кольорі здоров’я.
Автор: Санчіта Шарма, Hindustan Times
Випивання двох або більше чашок кави щодня майже вдвічі зменшує шанси на розвиток незворотного ураження печінки, завершився аналіз дев'яти досліджень, опублікованих на початку цього тижня. Дані понад 430 000 людей виявили, що вживання двох чашок кави на день знижує ризик ураження печінки на 44%, а чотири чашки - на 65%.
Багато речей пошкоджують печінку, включаючи алкоголь, віруси гепатиту, погану дієту, токсичність ліків та наркотиків, генетичні дефекти та аутоімунні порушення. Після пошкодження потрібна важка праця та чистий спосіб життя, щоб вигодувати печінку до здоров’я. Ухилення від збитків легше. Ось п’ять речей, які потрібно зробити, щоб врятувати свою печінку від вірної смерті.
Робіть щеплення
Дорослим потрібні три дози вакцини проти гепатиту А, друга доза через чотири тижні після першої та третя п’ять місяців після другої.
Всі п'ять вірусів гепатиту - типи A, B, C, D та E - спричиняють пошкодження печінки, що може не спричиняти симптомів або симптомів жовтяниці (пожовтіння шкіри та очей), темної сечі, сильної втоми, нудоти, блювоти та шлунку біль. Гепатити А і Е поширюються через заражену їжу або воду, тоді як гепатити В, С і D поширюються через інфіковані рідини організму, включаючи заражену кров та її продукти, оперативні втручання та інші інвазивні медичні процедури, що проводяться із забрудненим обладнанням, при народженні від зараженої від матері її дитину, серед друзів та сім'ї через тісний контакт та статевий контакт.
Вакцина проти гепатиту А вводиться у двох дозах, первісна - після досягнення одного віку, після чого через шість-дванадцять місяців виконується підсилювач. Захист починається через два-чотири тижні після первинної вакцинації і триває щонайменше 15 років, якщо не все життя. Новонародженим вводять три дози вакцини проти гепатиту В, першу при народженні, другу через один-два місяці і третю через шість-18 місяців. Дорослим потрібні три дози, друга доза - через чотири тижні після першої, а третя - п’ять місяців після другої. Щеплення від гепатиту В також захищає від вірусу гепатиту D, якому для розмноження потрібен вірус типу В.
Втратити вагу