Подвійний шоколадний чізкейк Dip голодна дівчина
Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!
1/6 рецепта (приблизно 3 ст. Ложки): 72 калорії, 4 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 78 мг натрію, 7,5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4,5 г цукру, 2,5 г білка
Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *
Підготовка: 5 хвилин
Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!
1/6 рецепта (приблизно 3 ст. Ложки): 72 калорії, 4 г загального жиру (3 г насиченого жиру), 78 мг натрію, 7,5 г вуглеводів, 1 г клітковини, 4,5 г цукру, 2,5 г білка
Зелений план SmartPoints® значення 3 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 3 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 3 *
Інгредієнти
3/4 склянки легкого збитого доліва (наприклад, Skinny Truwhip або So Delicious Dairy Free CocoWhip! Light)
1/3 склянки нежирного простого грецького йогурту
1/4 склянки легкого/нежирного вершкового сиру, кімнатної температури