Погані харчові звички починаються в підлітковому віці
Ми всі знаємо важливість розвитку здорових харчових звичок, і згідно з новим дослідженням, чим раніше ми розвиваємо ці здорові звички, тим краще. Погані харчові звички, вироблені в підлітковому віці, ймовірно, продовжуватимуться і у дорослому віці, зазначається в новому звіті Університету Міннесоти, і ці погані харчові звички можуть збільшити ризик раку.
Дослідження прослідковувало пул підлітків у віці від 12 до 16 років протягом 10 років, вивчаючи показники харчування, активності та ваги. Дослідники виявили, що багато способів поведінки підлітків, включаючи неправильну дієту, нездорову практику контролю ваги та непомірне вживання їжі, слідували за ними у зрілому віці, сигналізуючи про необхідність виявлення підлітків групи ризику та навчання їх практикам здорового харчування, поки не пізно.