Які речі важать, вимірюють ваш прогрес із реальними предметами SparkPeople

"Мені потрібно скинути тонну ваги!"
"Я навіть не знаю, з чого почати".
"Все це працює, і я схудла лише на три кілограми ?!"

вимірюють

Якщо щось із цього звучить знайомо, ви знаєте, наскільки це може бути неприємно, коли вам потрібно багато схуднути, особливо коли ваги рухаються уповільненим рухом. Замість того, щоб фіксуватися на цифрі біля ваших ніг, спробуйте використати візуалізацію як ще один спосіб вимірювання вашого прогресу. Порівнявши, скільки ви втратили, з реальними матеріальними предметами, раптом ці маленькі кроки вперед стануть значно більшими.

Нам подобається список, який наш член NUMD97 розмістив у своєму блозі SparkPeople про те, що важить. Нижче ми включили багато з її списку, а на користь - кілька інших. Чи дивує вас щось із цього?