Погані звички сну збільшують збільшення ваги для дорослих з генетичним ожирінням
Певні гени пов’язані із збільшенням ваги, що робить деяких людей більш сприйнятливими до ожиріння. Нові дослідження виявляють, що для цих людей ненормальний режим сну може посилити проблему.
Дослідження показало, що люди, генетично схильні до ожиріння, тривалість сну яких була занадто довгою або занадто короткою, важили більше, ніж ті, хто спав протягом рекомендованих 7-9 годин щоночі.
Денне дрімота та змінна робота також були пов’язані з більшою вагою для осіб із високим генетичним ризиком ожиріння.
Результати дослідження нещодавно були опубліковані в Американському журналі клінічного харчування.
Ожиріння в даний час є основною проблемою охорони здоров'я в Сполучених Штатах, страждає більше 1 з 3 дорослих і 1 з 6 дітей та підлітків.
Дослідження показали, що ожиріння може спостерігатися в сім'ях, і дослідники виявили численні гени, які можуть збільшити сприйнятливість людини до збільшення ваги.
Для цього останнього дослідження співавтор дослідження д-р Джейсон Гілл - з Інституту серцево-судинних та медичних наук Університету Глазго, Сполучене Королівство - і колеги оцінили вплив поганих звичок сну на вагу осіб з високим генетичним ризиком при ожирінні.
Команда проаналізувала дані 119 859 дорослих у віці від 37 до 73 років, які входили до складу Біобанку Великобританії - національного ресурсу охорони здоров'я, що містить дані про здоров'я близько 500 000 дорослих з Великобританії.