Здорова шкіра природним шляхом - сторінка 1 - Подовження життя
Нова книга доктора Гері Голдфадена "Ваш путівник здоровою шкірою природним шляхом", дієта способу життя "Золоте співвідношення", Роберт Фрідман, доктор медичних наук, та Метью Крос.
Гері Голдфаден, доктор медицини.
Все, що вам потрібно знати про оздоровлення шкіри сьогодні
 |
Хоча комерційні засоби для здорової шкіри часто помилково рекламують як "чудо-креми" або "Фонтани молодості в пляшці", нова книга доктора Гері Голдфадена застосовує практичний, природний підхід до догляду за шкірою, який є освіжаючим і легким зрозуміло. Замість того, щоб пропонувати такі жорсткі рішення, як ін’єкції Botox®, лазерна шліфування та хімічний пілінг шкіри, як відповідь на проблеми зі шкірою, доктор Голдфаден радить читачам зосередитись на різноманітних природних засобах, які сприяють довгостроковому здоров’ю шкіри та загальному оздоровленню тіла.
Природне рішення
"Я твердо впевнений, що правильна їжа, поживні речовини та добавки, а також уникаючи таких речей, як куріння та тривале перебування на сонці, можуть зробити вас здоровішими всередині та привабливішими зовні", - говорить доктор Гольдфаден, цитуючи свої понад 40 років особистий досвід та дослідження з теми.
Багато читачів Life Extension® можуть бути знайомі з поширеними антиоксидантами, що використовуються для зміцнення здорової шкіри, такими як вітаміни С і Е, але мало хто може знати про деякі інші природні активні речовини, які доктор Голдфаден рекомендує включати в режим здорового догляду за шкірою. Такі інгредієнти, як червоний, зелений, білий та чорний чай, а також екстракт граната, мучниця, гриби та навіть виноград можуть мати вражаючий вплив на шкіру. Ця книга включає ретельне дослідження того, чому ці фрукти, трави та інші сполуки сьогодні слід використовувати у вашому арсеналі догляду за шкірою.
Відповіді на всі типи шкіри
Незалежно від того, страждаєте Ви від жирної шкіри, сухої шкіри чи чутливої шкіри, Ваш Керівництво по здоровій шкірі природним шляхом проведе вас через практичні поради, якими ви можете протистояти шкірним недугам. Визначення простих зволожуючих інгредієнтів, таких як гіалуронова кислота, циклометикон та сквален, у цій книзі не лише пояснить, які інгредієнти на етикетці вашого зволожувача, а також те, як вони працюють і чи підходять вони для вашого тип шкіри. Однак найціннішим може бути введення доктора Голдфадена до процедур, що покращують шкіру, про які ви, можливо, ще не чули, наприклад, кераміди. Кераміди - це захоплюючий інгредієнт для догляду за шкірою, який «надзвичайно підходить для захисту та відновлення сухої, чутливої шкіри».
Від вітаміну А до цинку
Ваш посібник із здорової шкіри природним шляхом починається з основ розуміння вашої шкіри, заголовка першого розділу. Він поступово переносить читачів на етапи ефективного режиму догляду за шкірою, від відлущування до засобів для чищення, до активних речовин, зволожувачів та сонцезахисних кремів. Розділ із сонцезахисними кремами є особливо ефективним, враховуючи те, що він починається з розвінчання декількох міфів, багато з яких надто довго продовжуються неінформованими основними ЗМІ. Невеликий розділ під назвою Заплутані факти про SPF повинен бути обов'язковим для прочитання всім, хто любить активний відпочинок на природі та хоче захистити свій найбільший орган, шкіру.