Поїдьте до цих 6 індійських ретолекцій для очищення духу та тіла Vogue India
Відпочиньте від цього ходового життя і дихайте
Оздоровчі подорожі останнім часом зафіксували величезний сплеск, коли люди замінили свої пляжні канікули на коктейлі на детокс та активні рекреації по всьому світу. Слово "детоксикація" більше не є синонімом коктейлю вугільного вугілля та пиття морінги, але воно також охопило аспекти психічного та емоційного благополуччя. Санаторно-курортні заклади включають йогу-нідру, голковколювання, сеанси медитації та доповнюють їх спеціально розробленими дієтичними програмами, що допомагають у детоксикації. Ось наша редакція деяких найкращих реколекцій в Індії, якщо ви шукаєте спокійного втечі для відновлення.
Коли ви намагаєтеся зробити головне очищення, важливо бути в правильних руках. Досвідчена команда в Атмантані дозволяє гостям очистити своє тіло від токсинів і важких металів, тим самим запобігаючи хронічному запаленню та окисленню клітин. Очікуйте такі процедури, як прижигання (теплова терапія), гідротерапія товстої кишки, ручний лімфодренаж, інфрачервона сауна, щоденна йога та дієта для відновлення гормонів і приведення організму в стан рівноваги. Вілла Mango Tree дуже подобається постійним гостям із захоплюючим видом на гори Сах'ядрі та озеро Мульші. Попросіть даоського лікування Чи Ней Цан зробити постріл, поки ви там. Atmantan.com Тривалість: Три, п’ять чи сім ночей Вартість: 16 250 рупій за ніч плюс податки (включаючи відступ, харчування та проживання)
Готель Niraamaya Retreats Surya Samudra, розташований на тихому ділянці пляжу Ковалам, пропонує гостям уявлення про аюрведичний спосіб життя та правильне харчування відповідно до вашого типу доші. Niraamaya Springs - ідеальний пакет для зайнятих, у кого є лише вихідні. Він включає вправи на уважність, щоденні заняття йогою та рейки під керівництвом відомого тренера з уважності та практики НЛП (нейролінгвістичного програмування) М.А. Шахірудхіна. Їжа в основному органічна, орієнтуючись на сезонні продукти та місцеві суперпродукти, такі як кокос, червоний рис та морінга, щоб наблизити вас до ваших цілей у галузі охорони здоров'я. Настійно рекомендується, якщо ви відчуваєте, що страждаєте від вигорання, безсоння та хронічної втоми. Знімайте стрес, коли ви медитуєте та використовуєте цілющі сили океану. Спробуйте лікування Udwarthanam у їх спа-центрі, який відлущує, сприяє лімфодренажу та сприяє схудненню. Niraamaya.in Тривалість: Два дні Вартість: 9600 рупій за ніч (без урахування тарифу на номер та харчування)
Цей висококласний оздоровчий заклад поблизу Пуни вже заслужив собі відданих, які люблять поводитися зі своїм тілом правильно. Цей відступ застосовує цілеспрямований, але цілісний підхід (поєднання західної та східної медицини) для виведення токсинів та детоксикації органів. Ви знайдете такі процедури, як інфрачервона сауна, голковколювання, купірування, прижигання, гідротерапія товстої кишки та спеціальна детоксикаційна дієта. Відпочиньте у спокійному оточенні та оздоровіться під керівництвом доктора Аруна Піллая, директора спа-центру та оздоровлення на реколекціях. Їхня інфрачервона сауна ідеально підходить для виведення з організму токсинів та полегшення м’язової болю. Співробітники Shillim навчать вас, як краще ставитись до свого тіла, і передадуть вам комплект (наповнений рецептами та саморобними руйнуваннями), коли ви повернетесь додому. Shillim.in Тривалість: П’ять ночей Вартість: 29 957 рупій за ніч, все включено