Пола Ханна дала обітницю робити все, що потрібно, і втратила 77 фунтів
Зіткнувшись із проблемами способу життя та "безглуздими" виправданнями, Пола Ханна взяла до свого здоров'я і схудла на 77 фунтів.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Ім'я: Пола Ханна Вік: 48 Висота: 5’91/2 ″ Вага до: 227 фунтів Вага зараз: 150 фунтів Розташування: Цинциннаті, Огайо Рід занять: Корпоративний параюридичний Їжте чистий сніданок: Вирізані із сталі вівсяні пластівці з корицею, ваніллю та бічним яєчним білком Улюблена вправа: Розтягування Lat. "Я люблю свою спину!"
Коли Паула Ханна замислювалася про те, щоб потрапити в тренажерний зал, вона придумувала кожне виправдання, щоб цього не робити. "Найбільш смішним було те, що я не хотів зіпсувати своє волосся!" вона каже. "Наскільки це безглуздо?" Але вагою в 227 фунтів Паула страждала на астму настільки сильно, що їй потрібен небулайзер, щоб полегшити дихання, і знала, що виправдання повинні припинитися.
Прийняття зобов'язання
Переконавшись, що у неї немає можливості відступитись від свого рішення, Пола приєдналася до фітнес-центру на роботі, де вона могла втиснути в сеанс в середині дня, тренажерний зал, який знаходиться в 20 хвилинах ходьби від дому, який вона любить своєю пасинкою та менший тренажерний зал на автобусному маршруті на роботу, де врешті-решт вона підписала контракт, погодившись з'явитися на групові тренування. Хоча доводилося покладатися на громадський транспорт - вивчати розклади, боротися із затримками та стихійними лихами - зупинило б її раніше, цього разу вона твердо вирішила досягти успіху. "Я пообіцяла собі зробити все, що потрібно", - каже вона. "Якщо я їхав автобусом, щоб дістатися до тренажерного залу, то я збирався виконати роботу!"