Полегшення нудоти - лише одна з сил Джинджера; В доброму здоров’ї; Газета охорони здоров’я району Рочестера
Ще хороші новини: Дослідження також пов’язують імбир із позитивними змінами в рівні холестерину, цукру в крові, кров’яному тиску, запальних білках та здоров’ї печінки. Незважаючи на те, що поле перебуває в зародковому стані, каже Марі-П'єр Сент-Онж, доцент кафедри дієтології в Колумбійському університеті, дослідження є багатообіцяючим. Наразі, додає вона, люди повинні знати, що імбир багатий антиоксидантами та протизапальними властивостями, і що "включення його в свій раціон, безумовно, не зашкодить - і може навіть дуже допомогти".
Останні пільги імбиру здаються доречними, тим більше, що так багато з нас уже цінують імбир за його користь для здоров’я. Які ці переваги? Давайте подивимось.
З усіх прянощів імбир, схоже, є найкращою пряністю при шлункових неприємностях - від нудоти до розладу травлення до хвороби руху. Імбир заспокоює шлунок, оскільки він містить сполуку гінгерол, яка допомагає розслабити G.I. тракту, блокуючи рецептори, що викликають нудоту. Я пив імбирний чай від ранкової нудоти під час вагітності і продовжую пити його сьогодні, коли мені стає неприємно.
Свіжий імбир - це природний протизапальний засіб, ще раз завдяки сполуці гінгеролу. Деякі дослідження показують, що імбир може забезпечити симптоматичне полегшення болю та набряків для осіб із запальними проблемами зі здоров’ям, такими як остеоартрит або ревматоїдний артрит. Крім того, споживання свіжого імбиру також може допомогти проблемам артриту при старінні колін.
Осаджені болісними місячними? Імбир може стати вашим квитком на більш комфортний день.
На фронті раку імбир демонструє справжній пісок. Дослідники з Університету Міннесоти вказали, що імбир може стримувати ріст людських колоректальних ракових клітин. Так само доктор Ребекка Луї та її колеги з Університету Мічигану показали, що імбир викликає загибель клітин у клітинах раку яєчників. В обох дослідженнях всі дороги ведуть назад до відомих гінгеролів.