Редуктор; Як замінити всі закуски жменею мигдалю
ПОДІЛИТИСЯ:
Всім відомо, що перекусити - це весело, але чи знали ви, що не всі закуски корисні? Закуски можуть стати дивовижним джерелом солі, жиру, смаку та їжі - це багато! А за деякими джерелами, цукор може бути і в закусках - так! Якщо ви хочете перекусити між прийомами їжі, але хочете уникнути перевантаження калорій, просто замініть цю смачну закуску ситною жменею мигдалю. Ось як можна не їсти корисного, а замість цього мигдаль:
Класичні картопляні чіпси Lay’s - жменька мигдалю
Хоча ці солоні, хрусткі страви з картоплі, без сумніву, приємні, вони також можуть спричинити жирність. Кому потрібно більше жиру? Замість цього йдіть з жменею смаженого солоного мигдалю. Клітковина змусить вас почуватися ситішими довше, а мигдаль нагадуватиме вам, що ви їсте мигдаль і здорові. Але привіт, сіль корисна, так? Мигдаль містить 0,2 мг натрію на жменю, і він не залишить рот із цим солоним, пікантним смаком!
Keebler Chips Делюкс Веселкове печиво - Жменя мигдалю
Нічого кращого за це цукеркове печиво, навіть мигдаль! Вибийте цукристі вуглецеві бомби до бордюру і обсмажте порцію смаженого несоленого мигдалю розміром з долоню. Ви все ще отримуєте ситну хрустку печива, але нічого не викликає стогінської смакоти, бо ви насправді їсте жменю мигдалю. У порівнянні з діабетом, мигдаль набагато кращий за діабет.