Полегшення подагри через метаболічні зміни - Втрата ваги для лікаря
Подагра: Полегшення через метаболічні зміни
Тема, яку нам час від часу потрібно обговорювати з клієнтами, які починають свій шлях до схуднення за допомогою програми PHD Advanced Nutrition і PHD Huss Weight, подагра. Ця виснажлива метаболічна проблема є тягарем для всіх, хто цим страждає. Невелика меншість людей, які переживають зміни у своєму житті з ВНЗ, помічають збільшення симптомів, пов’язаних з подагрою. Це може відбутися після початку метаболічного зсуву, рекомендованого доктором Ешлі Лукас та її сертифікованими консультантами PHD. Хоча цей ефект може бути болючим, він тимчасовий і є ознакою того, що організм змінює свій метаболізм від вуглеводної залежності до спалювання жиру.
Харчування може зіграти величезну роль у лікуванні та профілактиці подагри. На жаль, багато людей не знаходять полегшення, якого шукають завдяки традиційним дієтичним рекомендаціям. Більш пильний погляд на науку про подагру демонструє, що метаболічний зсув у напрямку спалення жиру може покращити або усунути ваші симптоми подагри разом.
По-перше, давайте розглянемо, що таке подагра.
Подагра класично описується як стан, що характеризується накопиченням сечової кислоти в організмі до такого високого рівня, що вона кристалізуватиметься в суглобах. Результатом нападу подагри є біль, набряк і почервоніння ураженого суглоба. Організм виробляє сечову кислоту внаслідок перетравлення їжі, багатої пуринами, а також обміну клітинного матеріалу. Пурини буквально знаходяться в нашій ДНК як хребет генетичного матеріалу, який вона несе. Організм повинен збалансувати підвищення рівня з кожного джерела і поєднати його з елімінацією через нирки через сечу. Дисбаланс цієї системи призведе до підвищення рівня сечової кислоти в крові та, можливо, нападів подагри.
Медикаментозне лікування подагри включає безліч варіантів прийому ліків. Хоча ці ліки можуть бути ефективними, якщо основна причина, чому в організмі підвищений рівень сечової кислоти, не виправлена, потреба в ліках може бути постійною, а часом і неадекватною. Харчування може бути ключем до зниження рівня сечової кислоти та попередження майбутніх нападів. Традиційно рекомендована дієта з обмеженою кількістю продуктів, що містять пурини. Ці продукти включають численні харчові продукти, такі як морепродукти, червоне м'ясо та м'ясо органів. Часто уникають певних овочів, а також рекомендується обмежити споживання алкоголю.
Незважаючи на зусилля багатьох людей, які дотримуються цих рекомендацій, деякі продовжують боротися з періодичними та хронічними симптомами. Хоча медикаментозна терапія може бути ефективною, я знайшов докази того, що традиційний підхід до харчування може бути хибним.
сучасна література припускає, що дієта з високим вмістом пуринів збільшить рівень сечової кислоти в сироватці крові на 1-2 мг/дл. Однак, оскільки рівень сечової кислоти тілом жорстко контролюється, на це збільшення спостерігається природна реакція нирок. Виведення із сечею сечової кислоти збільшується у відповідь на споживання пурину. Крім того, якщо їжа, багата на пурини, містить багато білка, нирки реагують додаткове виведення сечової кислоти. Обидва коригування з боку організму протистоять м’якому підвищенню рівня крові. Отже, хоча традиційна догма просто пов’язує дієтичне споживання їжі, багатої пуринами, із підвищеним рівнем сечової кислоти, правда може бути набагато складнішою.