Поліпшення якості яєць Зачати дитину
Здорові яйця життєво необхідні для здорового зачаття. Життєздатність яйцеклітин є одним з основних факторів, що визначають, чи відбувається запліднення та імплантація, і чи буде вагітність життєздатною та стійкою.
Гаразд, отже, ми знаємо, що погана якість яєць сильно впливає на нашу здатність до зачаття. Але що саме таке "низька якість яєць"?
Насправді не існує наукового виміру якості яєць і того, що є добрим чи поганим. „Якість яєць” - це просто суб’єктивна міра та думка.
Це правда, що якість наших яєць знижується з віком, і це впливає на нашу здатність до зачаття. На жаль, цей факт ми не можемо змінити. Ми не можемо повернути годинник назад, однак є те, що ми можемо зробити, щоб вирощувати свої яйця в процесі дозрівання, щоб дати їм найкращі можливі шанси. Ми можемо не контролювати свій біологічний годинник, але ми маємо контроль над навколишнім середовищем та станом поживних речовин, в якому розвиваються наші яйця.
Народжуються жіночі немовлята з приблизно 1 мільйоном потенційних яєць, також відомих як фолікули. Ці потенційні яйцеклітини/фолікули повільно відмирають, досягаючи приблизно 300 000 - 400 000 в період статевого дозрівання.
Кожна потенційна яйцеклітина (або фолікул) лежить у стані спокою в яєчниках, поки не отримає сигнал про зростання і дозрівання, процес, який називається фолікулогенезом. Близько сотні фолікулів починають цей процес, однак лише один стане домінуючим фолікулом і дасть повністю розвинену яйцеклітину, яка потім виділяється при овуляції.
Хоча здавна вважалося, що самки народилися з усіма яйцеклітинами, які коли-небудь мали б, які з часом повільно відмирають до досягнення менопаузи, наука розвивається, і нові дослідження показують, що жінки можуть насправді мати можливість виробляти більше яєць під час її репродуктивні роки. Хоча це ще не підтверджено, ця теорія, яка вже була доведена в дослідженнях на тваринах, дає надію, що ми можемо мати ще більший вплив на здоров'я наших яєць і нашу фертильність, ніж будь-коли раніше.
Фаза росту яйцеклітини, яка готується до овуляції, становить близько 90 днів. Протягом цих 90 днів на ріст яйцеклітини впливають як позитивні, так і негативні фактори навколишнього середовища. Це включає кількість кровотоку, кількість доступного кисню, ваш стан харчування, гормональний баланс та рівень стресу.
На початку цього 90-денного періоду виділяється близько ста потенційних яєць, щоб розпочати процес фолікулогенезу. На час початку менструального циклу залишається приблизно 3 - 30 фолікулів. Протягом менструального циклу це ще більше зменшується, поки один домінантний фолікул (або в більш рідкісних випадках множинні домінантні фолікули) не продукує одну зрілу яйцеклітину для виділення під час овуляції.