Як позбутися від жирної шкіри за допомогою зміни способу життя та домашніх засобів - Insider
Жирна шкіра виникає, коли ваші шкірні залози виробляють занадто багато шкірного сала - жирного матеріалу, який зволожує та захищає шкіру. Цей надлишок олії може закупорити пори, надати небажаний блискучий вигляд та призвести до вугрів. Ось чотири способи очищення жирної шкіри.
1. Вимити обличчя
Часто мити обличчя важливо, оскільки воно очищає будь-який бруд або жир, що накопичився у порах. Коли в шкірі накопичується занадто багато бруду та олії, це може призвести до вугрів.
Фахівці рекомендують мити обличчя двічі на день, один раз вранці і ще раз перед сном. Американська академія дерматології (AAD) також рекомендує мити обличчя після тренувань.
"Навіть якщо ви вимили обличчя вночі і зняли весь макіяж, вам слід вмити обличчя вранці", - каже Дебра Джаліман, доктор медичних наук, дерматолог із сертифікації ради Нью-Йорка. Це пов’язано з тим, що вночі, коли ви спите, на вашій шкірі можуть накопичуватися бактерії та небажане масло.
Якщо у вас жирна шкіра, у вас може виникнути спокуса скористатися надзвичайно сильним засобом для миття обличчя, але використання продукту, який позбавляє занадто багато шкірного сала, може насправді спровокувати шкіру, щоб вона утворила надлишок олії. AAD рекомендує уникати будь-яких засобів для чищення шкіри, що містять алкоголь.
Натомість слід використовувати продукт, позначений як «щадний», і бажано використовувати пінний миючий засіб, такий як Цетафіл. Піноочисні засоби добре працюють, оскільки вони глибше заглиблюються в пори для видалення жиру, ніж вершкові продукти.
2. Використовуйте зволожуючий крем
Якщо у вас жирна шкіра, ви можете не думати, що вам потрібен зволожуючий крем, але завжди важливо підтримувати шкіру зволоженою.
"Невикористання зволожуючого крему може дати зворотний ефект тим, у кого жирна шкіра", - говорить Джаліман. Коли ви вирішите не використовувати зволожуючий крем, ваша шкіра намагатиметься компенсувати відсутність вологи і виробляти ще більше олії.