Моя подорож для схуднення - 100 фунтів до кінця - Солодкий скромний дім
Розкриття інформації про партнерів: Sweet Humble Home є учасником партнерської програми Amazon. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Це не додаткові витрати для читачів.
Поділіться
У мене є надмірна вага протягом усього дорослого життя.
Там. Я це сказав. На публіці, у моєму блозі. Зараз це не шок для тих, хто мене знає і любить. Це не новина. Це факт. Але ти знаєш що? Я все. Прямо зараз. Сьогодні перший день того, що, я впевнений, буде багато-багато важких днів. Я беру своє тіло назад. Сьогодні офіційно розпочато мою подорож до схуднення. За словами Рут Сукуп, людини, якою я надзвичайно захоплююсь, я "роблю це злякано". Я пропоную вам свою подорож до схуднення. Незалежно від того, що я трясуся в черевиках. Серйозно, тремтячи.
Я оновлюю цю історію, яка спочатку була опублікована рік тому. Я заблукав. Зараз я починаю знову. Сьогодні.
Моя історія:
У мене в дитинстві не було проблем із вагою. Я був активним, займався спортом і добре харчувався. Наші батьки наповнили наш будинок домашньою їжею, у нас був величезний сад, ми їли органічне м’ясо (хоча на той час це не було модно), і фруктів та овочів завжди було вдосталь. Ми грали надворі. Кожен. Неодружений. День.
У середній школі я мав повну впевненість у світі! (Гарні кросівки, так?)
У моєму вихованні нічого не призвело до того, що я набрав вагу. Я володію цим.
Коли я навчався в коледжі, я здобув більше, ніж здобув першокурснику п'ятнадцять. Це було більше схоже на першокурсника тридцяти. Я перейшов від активності до сидячого стану. Я перейшов від цільної їжі та мами, яка подбала про те, щоб ми добре харчувались, до смаження картоплі та соусу о 23:00 після закінчення зборів хоррорів. Найбільше вправ, які я отримав, - це танці з друзями в барі в ніч на четвер. Чому це завжди було ввечері в четвер? Хтось знає?
Ці звички тривали, і з часом я постійно набирався.
Я завжди мав гарне соціальне життя. Мене оточили чудові друзі та дивовижні люди. Люди, які ніколи не судили мене за те, як я виглядаю, а повністю обіймали мене таким, яким я був. Я справді здавався, що у мене все було разом. Здавалося, я впевнений у собі. Я знав, чого хочу від життя, був лідером.
Однак усередині моєї голови; була інша історія. Моя впевненість, яка ніколи для мене не була проблемою, різко впала. Я щодня прокидався, думаючи про те, що люди думають про мене, як я повинен дивитись на інших людей, і з думками, що моя вага була причиною того, що я не знайшов кохання. Всередині у мене було трохи безладу.
Моя сім'я виїхала за межі штату, і, хоча це був складний перехід для мене, я встиг. Оточений друзями, працевлаштований і добре працює. Насправді в кар'єрі я мав успіх. Незабаром після коледжу я досить швидко досяг статусу директора в некомерційному секторі після коледжу. Я розробляв і керував програмами для підлітків, які були визнані національно організацією, в якій я працював, і я робив зміни.
Я все ще набирав вагу.
Щасливий зовні не означає щасливий всередині. Потрібно було щось зробити з моєю вагою. Я брав участь у програмах, відвідував збори і навіть відвідував тренажерний зал. Я розмовляв зі своїми друзями про свої зусилля, намагався. За винятком того, коли я не був. В один момент я схудла майже на 60 кілограмів. Як? Ніяких вуглеводів, а старанні фізичні вправи. Того дня, коли я випив склянку апельсинового соку, це закінчилося. Я йшов назад і знову. Невдовзі після цього я спробував щось нове - заздалегідь спланувати страви та багато-багато підготовчих робіт. Я перестав набирати, але не програв.