Полунична вівсянка Дженніферс Кухня
Цей веб-сайт надається вам без набридливої реклами, тому що ми можемо жити здоровіше, без впливу маркетингу. Але запуск сайту з високим трафіком коштує дорого. Чим ти можеш допомогти? Якщо ви купуєте що-небудь через партнерські посилання на моєму сайті, ваша вартість однакова, але я отримую невелику комісію. Дякую!
Вівсяна каша швидкого приготування - поживний цільнозерновий овес із сумішшю ... мммм ... штучних ароматизаторів, цукру та червоного # 40.
На щастя для нас, здорову версію вівсяних пластівців швидкого приготування так легко зробити вдома.
Миттєва вівсянка з магазину проти домашньої вівсянки
Вівсяна каша зі смаком DIY
Ця домашня полунична вівсяна каша починається з поживного вівса та вершкового мигдалевого молока, додає ложку мигдального масла і, природно, підсолоджується фруктами та жменею ваших улюблених сумішей. Тепер ви отримали свою власну корисну версію полуничного вівсяного пластівця менш ніж за 15 хвилин!
Полунична вівсянка
Вихід 2 порції
Забудьте про вівсяну кашу, наповнену цукром, швидкого приготування, яку ви знайдете в продуктовому магазині. Ця смачна вівсянка виготовлена зі свіжих фруктів і не містить цукру для здорового початку вашого дня.
Інгредієнти
- 2 склянки мигдального молока
- 1/4 чайної ложки солі, мізерний
- 1 столова ложка концентрату апельсинового соку
- 1 столова ложка мигдального або волоського горіха
- 1 склянка вівса, що швидко готується (за бажанням використовуйте овес, що не містить глютену.)
- 1 столова ложка чистого кленового сиропу - за бажанням
- 1 склянка подрібненої свіжої полуниці
- 1/2 чайної ложки ваніліну
НАЧИНКИ
- 3/4 склянки подрібненої свіжої полуниці
- 1/2 склянки подрібненого мигдалю
- 1 невеликий банан, нарізаний скибочками - за бажанням
- 1/3 склянки свіжих або заморожених кубиків манго - за бажанням
- 1/3 склянки свіжої або замороженої чорниці - за бажанням