Полуничний смузі з манго - (з грецьким йогуртом) - кухарі дівчинки з Джерсі
30 вересня 2020 р. Від lisa 11 коментарів
Цей полуничний смузі з манго поєднує смачні фрукти з вершковим грецьким йогуртом. Це напій мрії любителя фруктів та молочних продуктів!
Полуничний манго-смузі на сніданок
Вся моя родина постійно жадає бажаного смузі. Існує так багато способів зробити їх, але найулюбленішим є це поєднання полуниці та манго. Я додав трохи грецького йогурту для білка та трохи меду для додаткової солодкості. Це робить чудовий сніданок у чашці. Це був спосіб, яким я завжди міг змусити своїх підлітків снідати.
Смузі - чудовий спосіб вживати у свій раціон фрукти, білки та молочні продукти. Я люблю починати свій день з них, і вони є особливо освіжаючим полуденним перекусом. Влітку у мене майже кожен день!
Якщо ви жадаєте молочних продуктів, вам сподобається цей смузі-полуничний манго. Мені подобається тримати пакети із замороженими фруктами в морозильній камері, тому, якщо у мене немає свіжих фруктів, я все ще можу насолоджуватися цим смузі.
Інші способи використання полуниці
Я люблю полуницю і, здається, часто її маю під рукою. Я часто готую полуничні салати, полуничний тарт з рікоттою та шоколадом та навіть коктейлі з ними. Місцева полуниця доступна влітку, а між полуницею Каліфорнії та полуницею Флориди - хороша цілий рік. На моїх ринках завжди буває достатку.
Як вибрати найкращі фрукти
- Полуниця:
- Шукайте гарних кольорів, яскраво-червоних ягід та здорових зелених листя.
- Ягоди повинні виглядати пухкими, зовсім не сухими або зморщеними.
- Розмір відіграє певну роль - менша полуниця, як правило, солодша, але велика також смачна, якщо ви знаєте, що шукати!
- Обов’язково подивіться на контейнер зверху та знизу, щоб переконатися, що там немає поганих ягід.