Помірний ефект втрати жиру хлорогенової кислоти

Визначення: "Ергогенний засіб - це будь-яка речовина або явище, що підвищує ефективність "

Щоденне вживання 300 міліграмів хлорогенових кислот - біоактивних речовин у екстракті зелених кавових зерен - може трохи зменшити кількість жиру на животі. Дослідники з японської корпорації Kao пишуть про це у "Поживних речовинах". Ефект того, що японський звіт значно менший, ніж у раніше опублікованих дослідженнях. І набагато більш достовірним.

Вивчення
Дослідники розділили 142 дорослих здорових, але із зайвою вагою у віці 20-65 років на 2 групи. Усі групи випивали чашку розчинної кави щодня протягом 12 тижнів. Одна група отримувала звичайну розчинну каву, інша кава, до якої дослідники додали близько 300 міліграм аналогів хлорогенової кислоти.

Крім кофеїну, аналоги хлорогенової кислоти є найважливішими біоактивними компонентами кави. Вони також є найважливішими інгредієнтами екстрактів зеленого кавового зерна, які ви знайдете у всіх видах добавок для схуднення, і які, за деякими шахрайськими дослідженнями, можуть призвести до 8 кілограмів втрати ваги.

Результати
Випробовувані, які споживали додаткові хлорогенові кислоти, втратили трохи ІМТ та стали на кілька міліметрів стрункішими в талії.

Клацніть на малюнки нижче, щоб отримати більшу версію.

За даними сканування черевної порожнини, у досліджуваних експериментальної групи після випробування було трохи менше жиру на животі. Цей ефект був статистично сильнішим за наведений вище, але все ще помірний.

Механізм
Відсутність сенсаційних результатів не завадило авторам міркувати про механізм, за допомогою якого хлорогенні кислоти можуть спричинити втрату жиру. "Механізм, що лежить в основі дії розчинної кави, що містить велику кількість хлорогенових кислот [.], На зменшення внутрішньочеревного жиру в черевній порожнині може включати як збільшення витрат енергії, так і збільшення спалювання жиру", - пишуть вони.