Попередити головний біль за допомогою цих 3 змін у способі життя; СТАНОК

Опублікував Team LATHER 07 серпня 2018 р

попередити

Головні болі - це ... ну біль у голові. А іноді і основа шиї. І верхівки плечей. Залежно від тяжкості, головний біль може позбавити вас енергії, перешкодити вашій здатності чітко мислити, вплинути на вашу роботу та зробити вас марним як мама чи доглядач. Головні болі не мають різного характеру і мають різний ступінь тяжкості. Для багатьох розчаровує те, що причини важко визначити, а медичні методи лікування часто є неефективними і впливають на ваше тіло.

Ти не один.

Клініка Клівленда повідомляє, що приблизно 45 мільйонів американців страждають на хронічний головний біль. Головний біль - головна причина пропущених днів на роботі та в школі. Близько 70% людей, що страждають головним болем, становлять жінки, а 20% - діти та підлітки. Насправді наш власний засновник Емілі Девідсон Хойт, переносила виснажливу мігрень з дитинства, що призвело її до пожиттєвого зобов'язання пропагувати обізнаність та навчати цілісним довгостроковим рішенням для страждаючих головним болем.

То що ви робите зараз для боротьби з головним болем? Оскільки Червень є Національним місяцем поінформованості про мігрень та головний біль, ми обрали нашого засновника за прості зміни способу життя, щоб зменшити частоту та інтенсивність головних болів. Починаючи з цих трьох налаштувань, ви можете дізнатись про наступні напади головного болю.

1. Виключіть синтетичні ароматизатори.

Синтетичні ароматизатори та токсичні хімічні речовини ховаються у всьому - від миття тіла та шампуню до ванни з міхурами та побутових засобів для чищення. Почніть із методичної заміни їх без запаху або чистого ефірного масла альтернативними ароматами, позбавленими токсичних інгредієнтів. Для вашої шкіри та тіла продукти LATHER - очевидний чудовий початок. Кожна свічка, мило, засоби для обличчя та засоби для тіла містять найм'якші рослинні інгредієнти та лише найчистіші ефірні олії.

Ви можете знайти натуральні засоби для прибирання дому у вашому місцевому магазині Whole Foods або на природному ринку, і навіть більшість бакалійних магазинів та аптек мають синтетичні бренди без запахів, такі як Seventh Generation та ECOS. Якщо ти сам робиш, ти можеш зробіть власні побутові засоби для чищення, як ці з «Прерійської садиби».