Поперековий штам Кедри-Синай
Що таке поперековий розтяг?
Поперековий натяг - це травма попереку. Це призводить до пошкодження сухожиль і м’язів, які можуть спазмуватися і відчувати біль. Поперековий хребці складають відділ хребта в попереку.
Що викликає поперековий перенапруження?
Травма може пошкодити сухожилля і м’язи попереку. Спортивні відштовхування, такі як підняття тягарів або футбол, можуть призвести до перенапруження попереку. Крім того, такі травми можуть призвести до видів спорту, що вимагають раптового скручування нижньої частини спини, таких як теніс, баскетбол, бейсбол та гольф.
Певні фактори ризику можуть збільшити ризик цієї травми. Факторами ризику є:
- Сильне викривлення попереку
- Таз, нахилений вперед
- Слабкі м’язи спини або живота
- Тугі підколінні сухожилля
Які симптоми поперекового напруження?
Нижче наведено найпоширеніші симптоми поперекового розтягування. Однак кожна людина може відчувати симптоми по-різному. Симптоми можуть включати:
- Раптові болі в попереку
- Спазми в попереку, що призводять до більш сильних болів
- Поперек болить на дотик
Симптоми поперекового розтягування можуть виглядати як інші стани та медичні проблеми. Завжди поговоріть зі своїм лікарем для діагностики.
Як діагностується поперековий розтяг?
На додаток до повної історії хвороби та фізичного обстеження, діагностика болю в попереку може включати наступне. Однак спеціалізовані тести зазвичай не потрібні.
- Рентген. Діагностичний тест, який створює зображення внутрішніх тканин, кісток та органів на плівці.
- комп'ютерна томографія. Це тест на зображення, який використовує рентген та комп’ютер для детального зображення тіла. Він показує деталі кісток, м’язів, жиру та органів.
- МРТ. Цей тест використовує комбінацію великих магнітів, радіочастот та комп’ютера для отримання детальних зображень органів та структур у тілі.
- Радіонуклідне сканування кісток. Ядерна техніка візуалізації, яка використовує дуже невелику кількість радіоактивного матеріалу, який вводиться в кров для виявлення сканером. Цей тест показує приплив крові до кістки та активність клітин всередині кістки.
- Електроміограма (ЕМГ). Тест для оцінки функції нервів і м’язів.
Як лікується поперековий розтяг?
Лікування буде залежати від ваших симптомів, віку та загального стану здоров’я. Це також буде залежати від того, наскільки важкий стан.
Лікування може включати:
- Відпочинок
- Пакети з льодом та/або нагрівання та стиснення, що застосовуються до спини
- Вправи (для зміцнення м’язів живота)
- Вправи на розтяжку та зміцнення (для попереку в міру загоєння)
- Навчитися користуватися та носити відповідні захисні засоби