Попит на схуднення доповнює натуральні продукти INSIDER

Який правильний підхід для схуднення?

Ми знаємо, що більшість людей не збирається менше їсти і більше робити фізичні вправи протягом місяців, років або решти свого життя, тому ми намагаємось випустити на ринок прийнятні рішення, включаючи спеціально підготовлені дієти/замінники їжі, добавки, вегетаріанські/цілісні дієти та знаменитості плани схуднення. У галузі натуральних продуктів є рішення, які дійсно працюють. Ось усе, що вам потрібно знати, щоб краще спати вночі:

1.) Перероблена їжа була винайдена для того, щоб навмисно накласти вагу на людей, особливо молодих працьовитих людей. Століття-два тому люди цілими днями обробляли поля, мили одяг, рубали дрова, трули підлоги, били килими вручну тощо. Швидко зрозуміли, що 12 годин важкої праці вимагають легкозасвоюваних, калорійних, швидко з’їдених, ситних продуктів. Діти та хворі люди загинули б, якщо б їм довелося витрачати енергію на збір, нарізання та вживання огірків, наприклад, як джерела вуглеводів.

Цілі галузі виникли, щоб швидко нагодувати робітників і забезпечити їх повнотою. Люди навмисно зробив ці дієтичні промисли: киселі та соки для сирих фруктів та овочів; хліб, рис, макарони та солодкі випічки замість крохмалистих овочів; фарш із м’яса та ковбас замість жорстких баранячих ніг; сир та морозиво для концентрування молочного жиру; смажені овочі та морепродукти, щоб додати жиру до їжі та зробити овочі більш засвоюваними; і головне оброблені рослинні олії замість горіхів, оливок, авокадо. Наша епідемія ожиріння статистично добре корелює з однією їжею: соєвою олією. З 1900 р. Споживання соєвої олії зросло в 1000 разів - це наше четверте джерело калорій після зернових, цукру та молочних продуктів.

---