Попрощайтеся з дієтою щодо крові - Тобі Амідор Харчування

17 лютого Попрощайтеся з дієтою щодо крові

Постійно з’являються нові модні дієти, які обіцяють бути відповіддю на всі ваші молитви про схуднення. Найбільша проблема більшості з них полягає в тому, що дослідження просто не існує для підтвердження заявлених вимог. Нещодавно група дослідників вирішила глибоко вивчити Дієту групи крові, щоб визначити, чи підтверджує дослідження твердження. За результатами висновки є похмурими.

Про сейм
Дієту групи крові створив Пітер Д’Адамо. Передумова дієти полягає в тому, що ваша група крові визначає, які продукти ви повинні їсти, щоб почуватися чудово, поліпшити травлення і схуднути. Навіть тип вправ абсолютно різний для кожної групи крові. Хоча тип А найкраще підходить для вегетаріанської дієти та практикуючих йогу та медитацію, тип О добре споживає багато білка на основі тварин та регулярно займається аеробними вправами (наприклад, бігом). Вживання найкращих продуктів для вашої групи крові - це спосіб життя, якого слід дотримуватися все життя.

---