Популярна фітнес-культура, що запобігає ожирінню ConscienHealth
Популярна фітнес-культура, що запобігає ожирінню?
Можливо, ви помітили. Популярна культура охопила фітнес. Спортивний відпочинок скрізь у моді. Тренажерні зали користуються тривалою тенденцією, здавалося б, безмежного зростання членства. Національний центр статистики охорони здоров’я повідомляє, що кількість або люди, які кажуть, що відповідають рекомендаціям щодо фізичної активності, зростає. Але чи наша популярна культура фітнесу вкладає тенденції до ожиріння?
Відсутність очевидного впливу на показники ожиріння
У новому звіті Національного центру статистики охорони здоров’я ми дізнаємось, що показники фізичної активності та ожиріння паралельно зростають. Звичайно, це самозвіти. Люди завжди роблять вправи трохи більше і важать трохи менше, коли розповідають історію. Але все-таки ці цифри дають гарне уявлення про тенденції, навіть якщо абсолютні цифри можуть бути трохи меншими.
Приблизно половина всіх дорослих повідомляє про дозвілля, яке відповідає або перевищує рекомендації щодо доброго здоров'я. Цифри постійно зростали з 2008 року.
А тим часом показники ожиріння просто продовжують підніматися. Ці самозвіти оцінюють поширеність у 31%. Коли дослідники насправді зважують людей і вимірюють їх кількість, це близько 39%. Але в будь-якому випадку, кількість зростає.
Звичайна фізична активність
Варто пам’ятати, що рутинні фізичні навантаження теж важливі. І насправді Тім Черч та Корбі Мартін нещодавно нагадали нам, що це може бути більш важливим для пояснення тенденцій ожиріння. Реальний дефіцит фізичної активності - це рух на роботі та в школі. Між поїздками в тренажерний зал американці стають дедалі більше сидячими.