Поради для любителів дієтичної газованої води Пропустіть чіпси Сіль NPR

Поради любителям содової дієти: пропустіть чіпси

Незрозуміло, чи дієтичні безалкогольні напої є найбільш здоровим вибором. АСОЦІЙОВАНА ПРЕСА сховати підпис

любителів

Незрозуміло, чи дієтичні безалкогольні напої є найбільш здоровим вибором.

У вас дієтична кока-кола або дієта пепсі? Багато американців це роблять. Зростає споживання всіх видів дієтичних безалкогольних напоїв. І як нація ми зараз п’ємо приблизно на 20 відсотків більше дієтичних напоїв, ніж 15 років тому.

Отже, чи добре це для нас? Нове дослідження виявляє, що відповідь на це питання може багато в чому залежати від того, що ви їсте.

Дослідники з Університету Північної Кароліни-Чапел-Хілл виявили, що вживаючі дієту газовану соду, які їли так звану "розсудливу" дієту, багату фруктами, рибою, овочами, цільним зерном, горіхами та молоком, були значно рідше розвинути метаболічний синдром 20 років, ніж ті, хто харчувався "західною дієтою", в якій було багато смаженої їжі, м'яса та цукру.

Метаболічний синдром - це стан, що характеризується надлишком жиру в животі, підвищеним вмістом цукру в крові, високим кров’яним тиском, підвищеним рівнем тригліцеридів та низьким рівнем холестерину ЛПВЩ. Близько 32 відсотків учасників кластеру "західна дієта" розвинули стан.

Оновлення від 13 квітня 2012 року, 11:05 за європейським часом: На відміну від цього, 20 відсотків людей, котрі пили газовані напої та мали розумну дієту, мали метаболічний синдром. І 17,8 відсотків розсудливих їдачів, які не пили соду, мали цю проблему.