Поради щодо догляду за стопами від діабету для гравців у гольф на північному сході Флориди; Медична група «Анастасія»
Життя з діабетом у Флориді не повинно тримати вас далеко від поля для гольфу. Доктор Райан Перейра каже, що правильний догляд за ногами може допомогти діабетикам залишатися активними, насолоджуючись заходами, які вони люблять. Однак головне - це старанність. Щоденна самообслуговування та регулярні огляди лікаря можуть тримати пацієнтів попереду небезпечних ускладнень діабету.
Ось декілька порад, щоб тримати вас за посиланнями цілий рік:
- Щодня оглядайте стопи на наявність виразок та проблем із кровообігом
Порізи, пухирі, хворі місця або почервоніння вимагають негайної уваги. Використовуйте дзеркало або функцію камери на своєму смартфоні, щоб оглянути дні ніг. Будь-які проблемні місця слід негайно усувати, і якщо ви підозрюєте, що взуття може спричинити проблему, негайно припиніть носити це взуття. При діабеті навіть найменша травма стопи може стати головною проблемою, якщо вона інфікується або не лікується протягом тривалого періоду часу.
- Не ігноруйте оніміння, поколювання або печіння
Проблеми з кровообігом та травми нервів можуть спричинити оніміння, поколювання, печіння та навіть нестерпний біль у гомілках та стопах у хворих на діабет. Вони не тільки можуть утримати вас від поля для гольфу на цілий день, вони можуть призвести до більш серйозних проблем, якщо їх не діагностувати та не відразу лікувати. Якщо у вас виникнуть будь-які з цих відчуттів, поговоріть зі своїм лікарем. Відповідь може бути такою ж простою, як шкарпетки, щоб сприяти кровообігу, але ігнорування цих симптомів може призвести до більш серйозних станів.
- Носіть зручне взуття на вулиці, тапочки в приміщенні