Поради щодо харчування для людей, які страждають на гастрит або виразку
Термін виразкова хвороба позначається як виразкою шлунка, так і дванадцятипалої кишки. Вважається, що це сталося через зараження бактерією, відомою як Helicobacter pylori (H. pylori).
Цей штопоподібний клоп живе у внутрішній оболонці шлунка, викликаючи виразкову хворобу. Якщо виразкова хвороба знаходиться в шлунку, це називається виразкою шлунка.
Буквально кажучи, виразка - це відкрита рана, часто інфікована. Часто ця болячка трапляється в шлунку або дванадцятипалій кишці (перша частина кишечника, що веде від шлунка), частина кишечника, яка з'єднується зі шлунком.
Пептичні виразки, що знаходяться в шлунку та дванадцятипалій кишці, можуть виникати в будь-якому віці і вражати як чоловіків, так і жінок. Без лікування пацієнти можуть з нетерпінням чекати тривалої облоги разом з ними.
Але нинішні хворі на виразкову хворобу мають більше перспектив полегшення, ніж ті, що існували навіть у одного покоління тому. Зараз є менше 1 шансу з 18 років, що хірургічне втручання коли-небудь буде необхідним, а нові ліки діють швидше і якісніше та пропонують більше полегшення, ніж будь-коли раніше.
Ознаки та симптоми
Попереджувальним знаком активної виразки, яку ви, швидше за все, зазнаєте (якщо взагалі отримуєте будь-яке попередження) є неприємний дискомфорт в середині або у верхній частині живота, який зазвичай виникає між прийомами їжі або посеред ночі.
Їжа або рідини, включаючи антациди та молоко, можуть забезпечити деяке тимчасове полегшення, але молоко може бути не таким хорошим засобом, оскільки воно стимулює вироблення соляної кислоти та інших травних соків, що ще більше посилює біль.
Найбільш поширеним симптомом виразки є сильне печіння під грудною кісткою, яке зазвичай відчувається через 1-3 години після їжі. Біль може бути достатньо інтенсивним, щоб змусити жертву прокинутися вночі з нестерпним внутрішнім відчуттям печіння. Це може спричинити головний біль, нудоту та/або блювоту.
Часто виражена сильна печія. Цілком можливо, що пептична виразка може розвинути такі симптоми, як темний стілець, подібний до смоли, або виплювання крові.
Ці розвинені симптоми можуть свідчити про шлунково-кишкову кровотечу і повинні негайно звернутися до лікаря. Виразки, що кровоточать, потенційно загрожують життю і повинні розглядатися як надзвичайна ситуація.
• Постійний біль у животі - що в основному є симптомом дванадцятипалої кишки. Цей біль виникає протягом однієї-двох годин після їжі, а також коли порожній шлунок. Цей біль триває кілька хвилин або годин, і ви можете отримати полегшення, поївши або вживаючи антацидні ліки.
• Нудота, блювота, втрата апетиту та схуднення в тому ж процесі - ще одна ознака.
Правильне харчування при гастриті та виразковій хворобі - менше, тим більше!
У нашому стрімкому світі ми приділяємо все менше уваги повноцінному харчуванню та вживанню потрібної кількості вітамінів та мікроелементів (завдяки зростаючій ментальності фаст-фуду та великій кількості готових до вживання продуктів у супермаркеті).
Якщо до суміші додати нікотин (куріння) та надмірне вживання алкоголю, а також ввести постійний і невирішений стрес, запалення шлунково-кишкового тракту зовсім не дивно. Ослаблена імунна система часто не здатна боротися з бактеріями, які потім можуть знайти ідеальне середовище в травній системі та викликати гастрит та виразку.
Поради щодо харчування для людей, які страждають на гастрит або виразку шлунково-кишкового тракту
Для профілактики та лікування гастриту та виразкової хвороби найкраще підходити легка і повноцінна дієта. Це відрізняється від нормально корисної та збалансованої дієти тим, що деякі продукти та напої, які можуть напружувати травну систему, залишаються поза увагою.
Напоїв, яких слід уникати, якщо у вас гастрит або пептична виразка
алкоголь, кава, газовані напої, такі як мінеральна вода або кола, лимонад та будь-які напої подаються дуже холодними.