Поради щодо харчування, які допоможуть вам залишатись здоровим у розумі протягом Великоднього життя HuffPost
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Великдень. О, Великдень. Я дуже люблю добрі чотириденні вихідні, наповнені хвилюванням, магією, шоколадом та дітьми. Доки. хвилювання, магія, шоколад та діти поворотуються до гіршого, і наші діти перевтомлюються, пересичуються, і все йде боком.
Як продовження мого прагнення допомогти вам залишатись здоровим упродовж чотирьох днів на вихідних, наповнених цукерками, шоколадними яйцями та великодніми бранчами, задушеними в голландському соусі, я вважав, що потреба в деяких порадах щодо харчування була виправданою. Хоча деякі з них можуть бути досить простими, здається, що під час свят та довгих вихідних, основи часто викидають у вікно. Отже, нехай це буде вам нагадуванням, ну, пам’ятайте основи.
Гідрат: Носіть із собою всюди воду для себе та своїх дітей. Зазвичай я це роблю, але з якихось причин під час свят наші пляшки з водою часто ставлять на узбіччя, а соки та попи безкоштовні для всіх у довгі вихідні. Вода, вода, вода. І для вас, і для ваших дітей. Це дуже важливо.
Вкажіть основні правила шоколаду: Перш ніж вирушати на численні полювання на великодні яйця, я впевнений, що ви обов’язково підете на це, поговоріть про свої основні правила шоколаду ще до того, як вийти з дому. Вирішіть, скільки шматочків шоколаду їм дозволено споживати під час полювання, після полювання та годин після полювання. Будьте надзвичайно чіткими і дотримуйтесь зброї. Захистіть своїх дітей від цукрового падіння. І привіт, Мамасе, встанови собі якісь основні правила, чи не так?!